Swole Sisters

(TW: Ätstörningar) Dags att reda ut detta nu: Vad är det som avgör om man är hälsosam och inte? Hur levde vi när vi tycker att vi var ohälsosamma? Kan man vara fysisk frisk och mentalt sjuk eller tvär...

26 Marras 20231h 2min

Idag undersöker vi den eviga frågan hur man egentligen skrapar fram de där rutorna på magen. MEN FÖRST - är det egentligen det du vill ha? Är det en platt mage du vill ha? Smal midja? Och vad är egent...

19 Marras 20231h 15min

Elin hade ett emotionellt breakdown på gymmet, Ellen har börjat virka. Idag besvarar vi en lyssnarfråga om hur vi lägger upp våran träning, hur man kan tänka om man vill börja träna crossfit. Utöver d...

12 Marras 202345min

Ellen vann sin första individuella crossfit-tävling som en jävla legend. Elin har badat badkar 3 gånger på en helg. MEN NU är det dags för frågestund! Vi svarar på era frågor om den bästa matlådan man...

5 Marras 20231h 1min

Dagens poddavsnitt handlar om COMFORT ZONE, något vi passionerat pladdrar på om länge - Tills vi tvärt inser att vi kanske är helt ute och cyklar? Utöver detta har Elin snöat in på tai chi på semester...

29 Loka 202356min

Elin fyller år och väljer dagens ämne: INGENTING! Hennes perfektionist-hjärna behövde ett break så vi släppte på kontrollen och landade i följande frågeställningar: Är det rimligt för Elin att bestiga...

22 Loka 202339min

Hej kompis, vi vet att du behöver höra detta. Här kommer den mest genuina, kärleksfulla och tuffaste sparken i röven hittills. Först sparkar vi oss själva för att sen ge dig din tough love. PUSS OCH K...

15 Loka 202325min

Functional Friendship kallar vi detta avsnittet, i cingeighetens namn! Då vi bor ihop på 29 kvadrat och aldrig har bråkat har vi ett och annat att säga om funktionella relationer. Idag reder vi ut hur...

8 Loka 202336min