#26 Indre kritiker - venn eller fiende?

Alex Kristensen pleide å leve mest i hodet. Selv om han vokste opp med en far som var nysgjerrig på buddhisme, og en mor som er spesialist i kognitiv terapi.Han har kastet seg ned fjellsider off-piste...

12 Aug 1h 2min

Vi er mange som går og venter.På at tvilen skal forsvinne.På at frykten skal slippe taket.På at vi skal føle oss klare.Men hva om den dagen aldri kommer?I denne episoden deler jeg hvorfor jeg tror at ...

1 Jul 26min

Hva skjer når vi slutter å bygge livet og businessen vår utelukkende fra strategi – og begynner å lytte mer til intuisjon, tillit og tilstedeværelse?I denne episoden har jeg besøk av gründer Kjetil Br...

11 Jun 49min

Hvor mange ganger har du latt være å publisere et innlegg?Latt være å sende DM-en? Latt være å invitere noen til en samtale?Fordi du var redd for å bli avvist.Dette er for deg som drømmer om å bygge d...

20 Mai 20min

Hva skjer egentlig når du blir trigget?I denne episoden snakker jeg om det vi ofte prøver å unngå – de sterke reaksjonene som plutselig dukker opp i oss. Når noe noen sier eller gjør (eller ikke gjør)...

9 Apr 17min

Fra religiøs til spirituell – med Elin NygårdElin vokste opp i et trangt religiøst miljø i Arendal misjonskirke. I dag definerer hun seg som spirituell.I denne episoden deler hun sin personlige reise...

26 Mar 1h 4min

Da jeg ringte mamma for første gang på 9 årHva skjer når en relasjon som har vært brutt i mange år, plutselig åpner seg igjen?Nest siste dag i februar tok jeg en telefon jeg ikke hadde tatt på ni år.I...

12 Mar 21min

I denne episoden av Brudd & Blomstring utforsker jeg en sammenheng mange av oss kjenner – men sjelden setter ord på:Hvordan frykten for å bli forlatt kan henge tett sammen med frykten for å lykkes.For...

26 Feb 19min