38.Att förstå är inte samma sak som att läka

Att förstå är inte samma sak som att läka

Vi kan förstå varför våra föräldrar gjorde som de gjorde. Vi kan förstå vår uppväxt, våra reaktioner och varför vi har blivit de människor vi är idag.

Men betyder det att vi faktiskt har tagit hand om det som gjort ont?

I avsnitt 38 av Lagohm podden fortsätter vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, vårt personliga samtal om utveckling, självkännedom och modet att möta sig själv på djupet.

Vi pratar om hur vi ibland använder förståelsen för andra för att slippa känna vår egen smärta. Om barndomens upplevelser, generationsmönster och hur vi har anpassat oss för att känna oss accepterade och älskade.

Vi delar också våra erfarenheter av yoga, nervsystemet, fascia och hållning. Hur vi genom rörelse, stillhet och medveten närvaro har börjat upptäcka nya sidor av oss själva.

Och kanske framför allt: Hur lär vi oss att sluta prestera, sluta spela roller och i stället våga vara dem vi verkligen är?

Mot slutet delar Mia med sig av fyra meningar från Ho'oponopono, som vi kan använda för att möta oss själva med större förståelse och kärlek.

Jag är ledsen. Förlåt mig. Tack. Jag älskar dig.

Ett samtal om att våga känna, hitta sin inre trygghet och upptäcka att personlig utveckling inte bara handlar om att förstå – utan också om att uppleva och förändra.

💜 Välkommen att lyssna!

Anna & Mia

Yoga Lagohm

www.yogalagohm.se

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(38)

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?

39. Lever du ditt eget liv – eller det du har lärt dig att leva?Hur mycket av det du tänker, känner och gör är egentligen dina egna val? Och hur mycket styrs av gamla föreställningar, rädslor och möns...

3 Nov 46min

37. Vem är du bakom alla dina gamla mönster?

Avsnitt 37: Vem är du bakom alla dina gamla mönster?Tänk om det inte handlar om att förändra vem du är, utan om att våga vara den du alltid har varit?Hur mycket av det du tänker, känner och gör är ege...

20 Okt 57min

36. Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv?

Avsnitt 36 – Offrar du tid när du tar hand om dig själv, eller ser du att du investerar i dig själv?Tänk om du började se tiden du ger dig själv som något värdefullt, istället för något du måste hinna...

13 Okt 41min

Avsnitt Avsnitt 35 – Vi firar och gåvan är äntligen här!

Avsnitt 35 – Vi firar och gåvan är äntligen här!35 avsnitt av Lagohm podden! Det firar vi, Anna Solansdotter och Mia Lövig, med att vår kostnadsfria gåva nu äntligen finns tillgänglig!Vi har haft lite...

8 Okt 13min

34. Meditation, nervsystemet och livet som pågår nu

Vad händer när vi faktiskt stannar upp, går inåt och börjar lyssna på oss själva?I det här avsnittet pratar vi, Anna och Mia, om meditation, nervsystemet och våra egna resor i personlig utveckling.Ann...

6 Okt 33min

33.Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt

Resan inåt – tänk om sju minuter kan bli början på något nytt?I det här avsnittet av Lagohm podden pratar Anna Solansdotter och Mia Lövig om resan inåt.Om kroppen, andetaget, hållningssystemet, nervsy...

29 Sep 27min

32.Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yoga

Yogahelg på Nordfjeld – mer än bara yogaVad är det egentligen som gör att människor kommer tillbaka till samma retreat, gång på gång?I det här avsnittet av Lagohm podden sitter Anna Solansdotter ner t...

22 Sep 27min