Bonus: Breaking news fra røykeboden
Knut er på jobb i Lyon i Frankrike. For anledningen har han laget en internasjonal versjon av røykeboden, hvor han forteller om ukens treningsøkter og gir oss status på motivasjonen. Han kommer også med ekte breaking news!
17 Des 20234min
Første løpetur, men er det siste sigg?
Knut starter på treningsprogrammet til Stig med en heller middelmådig jakttur. For å bøte på det, tar han seg en joggetur etterpå. Før han rekker å logge turen, får han en skremmende telefon fra BT.
10 Des 202323min
Bonus: Status fra røykeboden
Hver uke fremover kommer Knut med en oppdatering på hvordan det går med motivasjonen, ukens treningsprogram og operasjon røykeslutt. Han svarer også på spørsmål fra følgerne i Facebookgruppen “Knut løper”.
7 Des 20238min
Nå er det ingen vei tilbake
Knut har hatt en meget innholdsrik uke. Han har hatt sitt første møte med en tredemølle, et sjeldent møte med legen og får endelig svar på hvem som har høyest BMI av han og Arnold Schwarzenegger. I tillegg har han fått seg nye løpesko, ny pulsklokke og et skreddersydd løpeprogram. Nå er det ingen vei tilbake, hva tenker egentlig Knut om det? Journalist: Henrik Svanevik og Ingvild Lygren Produsenter: Arve Stigen og Henrik Svanevik
26 Nov 202337min
Bonus: Røykeboden i Wien
Journalist Ingvild Lygren fersker Knut på røykerommet på Vienna International Airport. De slår av en prat om treningsstatus, kebabinntak og hvordan tilbakemeldingene har vært når Knut endelig kunne slippe nyheten om at han skal løpe Bergen City Marathon. Journalist: Ingvild Lygren Produsenter: Arve Stigen og Henrik Svanevik
18 Nov 20238min
— Jeg skal dele alt med dere, både opp- og nedturer.
Knut tar en livsomveltende utfordring på strak arm. Han blir utstyrt med opptaker, mikrofoner og et beinhardt program. Han har ikke mer enn tiden og veien frem til april 2024 når han skal løpe halvmaraton. På sin faste plass i røykeboden åpner han opp om baksiden av å være stor og motivasjonen for å si ja til prosjektet.
7 Nov 202316min
Promo: Knut løper
En morgen ringer et ukjent nummer til Knut Høibraaten. Han bruker under 30 sekunder på å bestemme seg for å endre livet sitt fullstendig.
4 Nov 20232min
