67. Uni, osa 1/3 Perustiedosta päikkäreihin – Haastattelussa Henri Tuomilehto
ADHD-podi26 Mar 2024

67. Uni, osa 1/3 Perustiedosta päikkäreihin – Haastattelussa Henri Tuomilehto

Henri Tuomilehto on dosentti ja unilääkäri, joka on yksi maailman johtavista unihäiriöpotilaita hoitavista lääkäreistä. Nyt hän on saapunut ADHD-podin studioon keskustelemaan lempiaiheestaan Reettan ja Ringan kanssa.

Unitrilogian ensimmäisessä osassa paneudutaan muiden muassa perusfaktoihin, päikkäreihin, unen puutteeseen, unihäiriöihin ja unilääkkeiisiin. Mikä on unen merkitys? Kuinka paljon aikuisen ihmisen tulisi nukkua? Entä kuinka adhd vaikuttaa uneen ja lepoon?


Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(95)

7. Milleniaalit – Munkista kiinni

7. Milleniaalit – Munkista kiinni

Lähiö, lama ja lankapuhelin – heh heh joo. Ysärin muistelusta mimmit kuitenkin ajautuvat nopeasti syvällisempien aiheiden pariin. Luvassa on tiukkaa asiaa ADHD:n leimallisuudesta, inklusiivisesta kiel...

13 Jul 202143min

6. Supervoimani ADHD – Vieraana Sari-Marika Durchman

6. Supervoimani ADHD – Vieraana Sari-Marika Durchman

Podcastimme historian ensimmäisessä haastattelujaksossa studiossa vierailee kirjailija, NLP-valmentaja Sari-Marika Durchman. Tuttuun tapaan rönsyilevässä keskustelussa aiheina ovat muun muassa seikkai...

6 Jul 202141min

5. Ihmissuhteet – Vihjailen vahingossa

5. Ihmissuhteet – Vihjailen vahingossa

Miksi jotkut pystyvät tutustumaan vaikka pihakoivuun, kun taas toisille sosiaalinen kanssakäyminen on lähes kirosana? Miten neuroepätyypillisyys vaikuttaa ystävyys-, perhe- ja seurustelusuhteisiin? Ko...

29 Jun 202138min

4. Tarkkaavuus – Missä on mun auto?

4. Tarkkaavuus – Missä on mun auto?

Yleisesti luullaan, että ADHD-ihmiset eivät osaa keskittyä mihinkään, mutta sehän ei ole lainkaan totta! Viikon jaksossa Ringa kertoo suhteestaan autoihin ja Fredu avaa, millaisia haasteita tarkkaavuu...

22 Jun 202146min

3. Impulsiivisuus – Ikuisesti interwebsissä

3. Impulsiivisuus – Ikuisesti interwebsissä

Harva kokee olevansa erityisen riskialtis, mutta silti toisille meistä vaan sattuu enemmän kuin toisille. Tällä kertaa mimmit hyppäävät syvään päätyyn ja paljastavat mitä kummallisimpia asioita omasta...

15 Jun 202142min

2. Työ ja opiskelu – Tuuriviili

2. Työ ja opiskelu – Tuuriviili

Päättymätön kilpajuoksu, arvaamaton bingoarvonta vai maailma täynnä jännittäviä mahdollisuuksia? ADHD:ta opinnoissa ja työelämässä päästään tässä jaksossa pohtimaan Ringan ja Fredun kokemusten lisäksi...

8 Jun 202142min

1. Diagnoosi – Nimeä nemesiksesi

1. Diagnoosi – Nimeä nemesiksesi

ADHD-diagnoosi voi antaa paljon vastauksia, mutta herättää myös kysymyksiä. "Mikä minussa on persoonaa, mikä ADHD-oireistoa? Kuka minä oikeastaan olen?" Älä mieti yksin, vaan hyppää kokemusasiantuntij...

1 Jun 202141min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-bisarr-historie
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull
fryktlos
hagespiren-podcast
dopet
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid