Knut og Christoffer trener sammen for første gang
Den ferske løpe-duoen tar en økt sammen med løpetrener Stig Carlson i løpetunnelen. Men klarer de å løpe 40 minutter sammenhengende? Og klarer Knut å dele oppmerksomheten med Christoffer?
7 Mar 202414min
Christoffer løper med Marit Voldsæter
Voldsæter forteller om en litt annerledes treningsskade,og om gangsperre-forsinkelser etter å ha blitt litt eldre. Hun lurer også på hvordan det har vært for Christoffer Schjelderup å begynne å løpe. – Hvor vondt er det, spør hun.
3 Mar 202440min
Knut løper med Ruben Kristiansen
Brann-spiller Ruben Kristiansen er 36 år, men fortsatt en av de beste trente på laget. – Hva er hemmeligheten, spør Knut Høibraaten. Dette og mer om løping, tidsklemmen og livet etter fotballkarrieren. I tillegg ringer Knut supervikar Christoffer og hører hvordan det går med treningen hans om dagen.
28 Feb 202425min
Christoffer løper med Vidar Magnussen
Det viste seg å bli en helt annen opplevelse enn ventet da Tore Sagen og Vidar Magnussen meldte seg på skogsmaraton i Nordmarka. Hør hvordan det endte og mer om maraton-karrieren til Magnussen i denne episoden.
25 Feb 202430min
Knut løper med Brann-kapteinen
Allerede da Sivert Heltne Nilsen var ni år visste han hva han skulle vie livet til. Hør Brann-kapteinen snakke med Knut Høibraaten om alt fra kosthold, frieri og et litt annerledes søvnregime.
21 Feb 202418min
Treningsrådet: Slik unngår du den klasssiske maraton-smellen
Ekspertene svarer blant annet på om du bør testløpe hele løypen før du stiller til start i et halvmaraton og hvorfor du ikke bør droppe oppvarmingen.
18 Feb 202429min
Bonus: Knut går på en smell
Fristelsene blir for store når Knut drar på treningsleir på Marbella.
13 Feb 20247min
Knut får vikar og ny skade
Knut skal til Marbella og ser derfor etter en stand-in som ligner på ham. Stand-up-komiker Christoffer Schjelderup tar utfordringen på strak arm. Christoffer er motivert, men klarer han å komme i form til Bergen City Marathon på kun to måneder?
11 Feb 202440min
