#57: Tones vei mot Stockholm Marathon med Ingrid Kristiansen som trener
Baktroppen29 Mai 2024

#57: Tones vei mot Stockholm Marathon med Ingrid Kristiansen som trener

Ingrid Kristiansen er tilbake som gjest i Baktroppen, og deler raust av sin kunnskap!

Tone har siden januar hatt Ingrid som trener, med Stockholm Marathon som første delmål på treningsplanen. Her snakker vi om hvordan Ingrid legger opp løpeprogram når en baktropper skal løpe maraton, og vi får gode tips og råd bl.a. for maraton og det å løpe i varmt vær.

Tone har også endelig vært på CLE-test (løpe på tredemølle med et kamera ned i halsen) for å få sjekket om det er EILO (Exercise Induced Laryngeal Obstruction) som gjør at hun sliter med pusten under løp. EILO forveksles ofte med astma, men EILO sitter i halsen og gjør det vanskelig å puste inn, ikke ut som ved astma. Resultatet av testen ble som forventet, men også veldig overraskende!

Her er episode 57 av Baktroppen!

Ønsker du Ingrid Kristiansen som PT, finner du informasjon her: www.ingridkristiansen.com/nettbutikk/stikkord/ingrid-kristiansen-som-pt

EILO kan du lese mer om her: https://nhi.no/sykdommer/lunger/diverse/eilo-exercise-induced-laryngeal-obstruction

---

Baktroppen er en løpepodkast fra nettbutikken ⁠Løpeskjørt.no⁠. Thea Stenersen og Tone Nordang Pettersen snakker om løping i alle former, både med og uten gjester.

Følg oss:

Ta gjerne kontakt om du har forslag til temaer og gjester.

Vi blir også veldig glade om du vil følge og abonnere, og legge igjen noen stjerner eller en omtale der du hører podkast. Tusen takk!

Episoder(94)

#27: Janicke Bråthe: Lettbent i løpeskjørt over hele verden

#27: Janicke Bråthe: Lettbent i løpeskjørt over hele verden

Lettbent, løpeskjørt, maraton, løpsreiser, SkiLøpet, løpegruppen SkiLøperne - dette er kanskje bare noe av det du forbinder med Janicke Bråthe? Janicke er langtfra en del av baktroppen, men vi deler l...

5 Sep 20231h 18min

#26: Lise Bovoll: Å løpe med lipødem

#26: Lise Bovoll: Å løpe med lipødem

For Lise Bovoll har det vært tungt å løpe. Uansett hvor mye og hvor riktig hun trente, så kom ikke fremgangen sånn som den burde ha gjort. Likevel har hun løpt over flere år, og deltatt på utallige lø...

29 Aug 20231h 3min

#25: Vi oppsummerer sommeren - og til sammen seks løp!

#25: Vi oppsummerer sommeren - og til sammen seks løp!

Sommeren 2023 ble ikke akkurat topp for noen av oss. Noen ganger butter livet litt i mot, men vi har nå likevel fått smelt sammen en podkastepisode. Og vi har deltatt på noen løp. Tone har løpt 4 løp ...

22 Aug 202341min

#24: Hvordan gikk det på Norseman, Stian?

#24: Hvordan gikk det på Norseman, Stian?

Norseman - 3800 meter svømming i Eidfjorden, 180 km sykling over Hardangervidda mot Tinn i Telemark og avslutte med et maraton på 42,2 km løping som ender opp mot Gaustatoppen. Det har Stian, Tones ma...

15 Aug 202359min

#23: Heidi Bye Svartangen: Langt og lenger enn langt

#23: Heidi Bye Svartangen: Langt og lenger enn langt

Heidi Bye Svartangen er litt av en rå dame, altså! Vi ble (nesten) helt stumme av beundring over hvor langt hun løper. Og går. For Heidi er en ultraløper som ofte er i baktroppen og kjemper mot cut of...

28 Jun 20231h 54min

#22: Begynner du å bli klar til Norseman, Stian Løkken?

#22: Begynner du å bli klar til Norseman, Stian Løkken?

Stian Løkken er gift med Tone, løper runstreak, har løpt en del ultra, møtt Kathrine Switzer under New York Marathon - og nå skal han delta i Norseman. En bryllupsgave fra sin kjære frue. Vi får vite ...

20 Jun 20231h 5min

#21: Carl-Otto Karlengen fra RunAgain.com

#21: Carl-Otto Karlengen fra RunAgain.com

Har du hørt om RunAgain? Eller sett en av deres mange ambassadører rundt om i løp? Vi har med oss mannen bak RunAgain.com; Carl-Otto Karlengen. Her blir vi litt kjent med ham, og vi får vite hva RunAg...

13 Jun 202357min

#20: Tom Ostad: Fra hjertestans til halvmaraton

#20: Tom Ostad: Fra hjertestans til halvmaraton

Tom Ostad er gjest i Baktroppen denne uka. Han har bakgrunn fra bladet Pyton som skaper av tegneserien Wunder-Bjarne og er tidligere redaktør i bladet Pondus. I tillegg er han vokalist og gitarist i h...

6 Jun 20231h 27min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
alt-fortalt
rss-gukild-johaug
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
fotballpreik
breaking-marathon-limits
puckpodden
liverpoolno-pausepraten
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
treningspodden
tv-2-hockeyprat
lopeprat
united-we-podkast
unitedno
rabona
jakt-og-fiskepodden