Jakso 15: Nopea dopamiini 🆚 pitkĂ€n tĂ€htĂ€imen hyvĂ€ olo. MistĂ€ nuorison huono kunto johtuu? Testosteroni, krapula, uniongelmat ja paljon muuta ❗
PT Paahtio14 Jan 2023

Jakso 15: Nopea dopamiini 🆚 pitkĂ€n tĂ€htĂ€imen hyvĂ€ olo. MistĂ€ nuorison huono kunto johtuu? Testosteroni, krapula, uniongelmat ja paljon muuta ❗

15. podcast jaksossa ollaan samaan aikaan TikTok LivessÀ ja vastaillaan katsojien kysymyksiin.

Nopea dopamiini ja terveelliset elÀmÀntavat? PitkÀn tÀhtÀimen hidas dopamiini ja sen vaikutus elÀmÀnlaatuun.

Luonnollinen hyvÀ olo vai "Hypernopea Dopamiiniblasti-nappi"?

MOVE-tulokset ovat romahtaneet! MistÀ suomalaisten nuorten huono kunto johtuu ja miten se korjataan?

Testosteroni, krapulan pituus iÀn karttuessa, uniongelmat & unen optimointi sekÀ yllÀttÀvÀ rottatutkimus.

-

Haluatko kysymyksesi seuraavaan Q&A jaksoon? Laita meille viestiĂ€ instagramissa 👆

MeidÀn jokaisen olkapÀÀllÀ kuiskuttelee joko mukavuusalueella viihtyvÀ lempeÀ ÀÀni tai DAVID GOGGINGS.

ElÀmÀntapojen muutos vaatii mukavuusalueelta poistumista. Kasta varpaasi sÀÀnnöllisesti epÀmukavuusalueen suossa. Saatat löytÀÀ kultaa.

-

✔ KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLE - TerveellisiĂ€ reseptejĂ€ erittĂ€in edullisesti!

MikÀli tarvitset henkilökohtaista valmennusta, ruoka- tai treeniohjelmia, niin kÀy tsekkaamassa kotisivumme: www.ptpaahtio.fi

MeidÀt löytÀÀ myös sosiaalisesta mediasta:

ICANIWILL alennuskoodi: PAAHTIO20

Nikotiinipussit.com alennuskoodi: ptpaahtio10

Episoder(84)

Jakso 4: Pelottaako kuntosalille meneminen? VinkkejÀ aloittelijoille! Vapaat painot VS laitteet? Egopainot?

Jakso 4: Pelottaako kuntosalille meneminen? VinkkejÀ aloittelijoille! Vapaat painot VS laitteet? Egopainot?

TÀssÀ LevillÀ ÀÀnitetyssÀ neljÀnnessÀ podcast jaksossa kolme valmentajaveljestÀ jakaa rennolla otteella vinkkejÀ aloittelijoille, mikÀli kuntosalille meneminen pelottaa. Arvosteleeko muut salillakÀvij...

20 Mar 202216min

Jakso 3: Joonas melkein kuoli! MiltÀ tuntuu syödÀ 10,000 kaloria? Kilpailuhenkisyys. Henkisen kantin kehitys. Omat kokemukset. Juuson armeijatarina. COOKIE JAR.

Jakso 3: Joonas melkein kuoli! MiltÀ tuntuu syödÀ 10,000 kaloria? Kilpailuhenkisyys. Henkisen kantin kehitys. Omat kokemukset. Juuson armeijatarina. COOKIE JAR.

TÀssÀ levillÀ ÀÀnitetyssÀ kolmannessa podcast jaksossa kolme valmentajaveljestÀ jakaa rennolla otteella omia kokemuksiaan syömishaasteesta, veljesten vÀlisestÀ kilpailuhenkisyydestÀ, hypotermiasta, he...

26 Feb 202229min

Jakso 2: Rasvanpoltossa aseena pÀtkÀpaasto, ketoosi ja vhh? Aivosumu. Hormonit. Anabolinen ikkuna. LisÀravinteet. SOME-identiteetti. ElÀmÀntapojen muutos.

Jakso 2: Rasvanpoltossa aseena pÀtkÀpaasto, ketoosi ja vhh? Aivosumu. Hormonit. Anabolinen ikkuna. LisÀravinteet. SOME-identiteetti. ElÀmÀntapojen muutos.

TÀssÀ LevillÀ ÀÀnitetyssÀ toisessa podcast jaksossa kolme valmentajaveljestÀ jakaa rennolla otteella omia kokemuksiansa rasvanpoltosta, pÀtkÀpaastosta, ketoosista, vhh:sta ja brainfogista. LÀhteekö li...

1 Feb 20221h

Jakso 1: Miksi nuuska on niin koukuttavaa ja miksi nuoret kÀyttÀÀ sitÀ? Nopea dopamiini. Rutiinit. Itsekuri.

Jakso 1: Miksi nuuska on niin koukuttavaa ja miksi nuoret kÀyttÀÀ sitÀ? Nopea dopamiini. Rutiinit. Itsekuri.

Miksi nuuska on niin koukuttavaa? Ja miksi se on lisÀÀntynyt nuorien keskuudessa? KÀyttÀÀkö suomalaiset pelkkÀÀ Odensia? TÀssÀ LevillÀ ÀÀnitetyssÀ podcast jaksossa kolme valmentajaveljestÀ jakaa renno...

12 Jan 202253min

PopulĂŠrt innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
rss-gukild-johaug
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
rss-lopedrommen
klimaks
treningsprat
g-punktet
hormonelle-frida
lydartikler-fra-aftenposten
helsetipspodden
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
sovnlos