Birgit inviterer Husdoktoren13 Jan 2023

Birgit inviterer Husdoktoren #9 - Mening og spiritualitet

Vi har kommet til nest siste podkastepisoden i vår Birgit inviterer Husdoktoren-serie. Dagens episode skal handle om mening og spiritualitet, og på mange måter burde den kanskje ha kommet mye tidligere i rekken. Hvis vi ikke vet hvorfor vi skal gjøre endringer, er det mindre sannsynlig at vi gjennomfører dem. I dagens episode skal vi derfor snakke om mening, hvorfor gjør vi det vi gjør, hvordan ønsker vi egentlig å leve livet vårt og hva er viktig for oss? Finnes det noe større enn oss selv, og hvordan skal vi i så fall tenke om det? Dette er store spørsmål, som vi ikke har svaret på, men vi håper du vil ha glede av å ta del i våre refleksjoner rundt disse viktige temaene. Har du spørsmål, send meg gjerne en epost på birgit@birgitvalla.no.

Referanser i den rekkefølgen de blir nevnt i episoden:

Podkast: Birgit inviterer #30 – Henric Johansson / De 7 gode vaner – Hva er de og hvorfor er de så relevante for oss alle?

Viktor Frankl (2008) Man's search for meaning. London: Ebury Publishing

Edith Eger (2018) The choice. London: Random House

Héctor García og Francesc Miralles (2017) Ikigai - din vei til et langt og meningsfullt liv. Oslo: Cappelen Damm

Lene Julsen (11.11.2022) Meningen med livet? Det er veldig enkelt! Harvest Magazine

Eckhardt Tolle (2019). En ny jord. Oslo: Cappelen Damm

Jennifer Stellar (2015) The positive effects of positive emotions. TedMed

Lars Verket (28.05.2019). Skogen som terapeut. Harvest Magazine

Peter Wohlleben (2017) Trærnes hemmelige liv. Oslo: Cappelen Damm

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(10)

Birgit inviterer Husdoktoren #10 - Etabler gode vaner

Vi har nå kommet til den aller siste episode av Birgit inviterer Husdoktoren. Det har vært en reise i helse, og vi håper du har hatt nytte av episodene. Dagens episode er virkelig gjøre-episoden. Når ...

27 Jan 20231h 24min

Birgit inviterer Husdoktoren #8 – Bevegelse

I dagens podkastepisode skal vi snakke om bevegelse. Vi valgte å kalle episoden nettopp bevegelse, selv om vi noen ganger omtaler det å holde kroppen i gang for fysisk aktivitet eller trening. Da vi f...

22 Des 20221h 21min

Birgit inviterer Husdoktoren #7 - Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er noen av stoffene vi mennesker trenger for å leve, ja, de er faktisk livsviktige for oss. Derfor kan det være en god ide å vite litt om hva de gjør, og hvorfor de er så viktig...

9 Des 20221h 20min

Birgit inviterer Husdoktoren #6 - Kosthold

Det er klart for sjette episode av Birgit inviterer Husdoktoren, som handler om kosthold. Episoden ble lang. Det er ikke så lett å snakke kort om dette, men vi har forsøkt så godt vi kan. Antageligvis...

25 Nov 20222h 20min

Birgit inviterer Husdoktoren #5 - Relasjoner

Hei, alle sammen, og velkommen til femte episode av Birgit inviterer Husdoktoren. Den skal handle om relasjoner: hvordan vi har det sammen med andre-topplista over viktige faktorer for god helse og et...

11 Nov 20221h 30min

Birgit inviterer Husdoktoren #4 - Søvn

Hei, alle sammen, og velkommen til fjerde episode av Birgit inviterer Husdoktoren, som skal handle om søvn. Jeg elsker å sove, og har alltid trodd at søvn er beste medisin for det meste. Andreas har i...

28 Okt 20221h 41min

Birgit inviterer Husdoktoren #3 - Stress / Hvile

Hei, alle sammen og velkommen tilbake til Birgit inviterer Husdoktoren. Det er mange som har hørt de to første episodene og vi håper dere har hatt nytte av dem. Har dere spørsmål eller tilbakemeldinge...

14 Okt 20221h 13min