Kuraläppä – asiaa gravel- ja maastopyöräilystä17 Nov 2022

109: Kuinka treenata paremmin ja täysin uusi Orbea Wild, vieraana Antti Kuitto

Tätä jaksoa on toivottu ja paljon! Kuraläpältä on sen alkuajoista asti toivottu jaksoa, jossa käytäisiin läpi maastopyöräilijän harjoittelua ja ominaisuuksien kehittämistä. Tässä jaksossa pureudumme maastopyöräilijän harjoitteluun ja perehdymme kunnon ja kestävyyden kehittämiseen. Bobilla studiossa mukana aiheesta puhumassa Orbean brändilähettiläs Antti Kuitto, joka on pitkän linjan kisakuski ja perehtynyt treenaamiseen monien vuosien ajalta. Antti on pitkän pyöräilyuransa aikana ehtinyt ajaa monenlaista pyörää ja erilaisia kilpailuja, hyvinkin menestyksekkäästi. Bob kyselee Antilta parhaat tipsit kuntoilijoiden sekä kisaajien tarpeet huomioiden. Kuulet myös hieman siitä kuinka Antti itse treenaa ja on vuosien mittaan treenannut. Jaksossa käydään läpi myös pitkä lista kysymyksiä mitä te kuuntelijat saitte meille etukäteen lähettää.

Treenaamisen lisäksi Bob ja Antti pääsevät kertomaan uutuudesta nimeltä Orbea Wild. Wild on Orbean täystehoinen sähköpyörä, josta julkaistiin juuri tämänkin jakson julkaisuhetkellä uudistettu versio. Kyllä nyt hemmotellaan! Jakso on nauhoitettu yhteistyössä Orbean kanssa.

Mainitut harjoituksen analysointisivustot:

Intervals.icu

TrainingPeaks

Aiheet tässä jaksossa:

0:15:45 Orbea Wild

0:30:50 Antti Kuitto ja maastopyöräilijän treenaaminen

Antti Kuitto Instagramissa @xtrantza

Cyclin TopTip: Renkaiden ylimääräiset varanastat parantavat pitoa myös kengän pohjissa

----------------------------------------------------------------------------------

Kurralappa.fi https://www.kuralappa.fi/

Kuraläppä Shop https://kuralappa.myspreadshop.fi/

Ota seurantaan meidän Instatili: https://www.instagram.com/kuralappa/

Liity Kuraläpän Strava-ryhmään: https://www.strava.com/clubs/764135

Kuraläpän YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjgH8zI2QaK35t2KKUq1Q4g

Voit lähettää meille palautetta sähköpostiin kuralappa@kuralappa.fi

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(348)

300: Enduron MM-kilpailut

Suomen pyöräilyn valitsema maajoukkue oli peräti 9 urheilijan voimin kilpailemassa Finale Liguressa enduron MM-kilpailussa. Sami, Jasu Kahelin ja Lenni Väänänen käyvät jaksossa läpi muun muassa kisapa...

22 Okt 1h 32min

299: Mikä on pelottavinta, mitä pyöräilyn parissa voi tehdä? Red Bull Rampage ja harrastajien kokemuksia

Salla ja Sami käyvät läpi tämän vuoden Red Bull Rampagen tapahtumia ja mieleenpainuvimpia suorituksia. Mutta onko Rampage pelottavinta, mitä pyöräilyn parissa voi tehdä? Jaksossa luemme myös kuulijoid...

15 Okt 1h 33min

298: Maailman cupin päätöstunnelmat ja TAAS uusi rengaskoko?!

Salla ja Mika kerääntyvät mikin ääreen pohtimaan maastopyöräilyn ajankohtaisia kuulumisia Suomesta ja maailmalta. Huhut kertovat, että olisimme saamassa taas uuden rengaskoon entisten rinnalle. Samall...

8 Okt 1h 2min

297: Ajettu Avinox ja Juhan uusi lenkkipyörä

Myös Orbea laittoi Wild LT:hen markkinoiden tehokkaimman sähköpyörämoottorin. Testikuski Juha Mielonen kertoo, miten Avinox toimii suomalaisella polulla. Toisella puoliskolla speksaillaan Juhalle uutt...

1 Okt 1h 30min

296: Aukesiko XC:n ketsuppipullo juuri 32" kiekoille?

Bob saa taas vieraakseen Mikan varastostudiolle. Käydään läpi uusi Canyon Grail ja XC-pyörien 32-tuumainen mullistus, kun Trek ja Scott tuovat isot renkaat maailmancupiin. Lisäksi käsittelyyn menee So...

24 Sep 1h 41min

295: Seuratoiminnan tärkeys pyöräilylle - ja kuinka sinä voit olla mukana

Salla ja Mika juttelevat tänään seuratoiminnasta ja mikä merkitys seuroilla on pyöräilijöille, aloittavista harrastajista kilpailijoihin ja arkipyöräilijöihin. Jakson tiimoilta kannustamme kaikkia osa...

17 Sep 1h 11min

294: Kuningas EK - FEC Iso-Syöte

Kuningas ek:n kisakauden 2026 päätösjaksossa palataan syksyiseen Iso-Syötteen kisaviikonloppuun. Vieraana junnuja valmentava skarppi kisakuski Jussi Koivisto. Kenestä leivottiin Suomen mestareita?Voik...

10 Sep 1h 59min

293: Val di Solen MM-perkaus – XC-puolen draamaa, taktiikkaa ja paikan päällä havaittua

Val di Solen maastopyöräilyn MM-kilpailut on ajettu! Bob Jakovski ja Italiassa Kuraläpän paikanpäällisenä agenttina ollut Petter Mattson käyvät läpi viikonlopun tärkeimmät puheenaiheet.Painopiste on t...

3 Sep 2h 8min