#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(478)

#322 Kannibalernas maskerad med Alf Hornborg

#322 Kannibalernas maskerad med Alf Hornborg

Boken heter "Kannibalernas maskerad - pengar, teknik och global rättvisa i antropocen" och gäst är författaren Alf Hornborg.Solpaneler, elbilar och annan teknisk innovation framställs ofta som lösning...

30 Apr 202342min

#321 Perfektionism med Alexander Rozental

#321 Perfektionism med Alexander Rozental

Boken heter "Bättre än perfekt - En självhjälpsbok för perfektionister" och gäst är forskaren och författaren Alexander Rozental.Perfektionism är ett komplicerat fenomen. Att vara noggrann, ambitiös o...

23 Apr 202347min

#320 Ekologi med Håkan Pleijel

#320 Ekologi med Håkan Pleijel

Boken heter "Ekologi - en introduktion" och gäst är forskaren och författaren Håkan Pleijel.Ekologi handlar om sambandet mellan organismer och deras miljö. Om hur växter och djur påverkas av varandra ...

16 Apr 202351min

#319 Konsten att kunna ändra åsikt med Stefan Einhorn

#319 Konsten att kunna ändra åsikt med Stefan Einhorn

Boken heter "Tillåt mig tvivla - en bok om åsikter på gott och ont" och gäst är författaren och läkaren Stefan Einhorn.Åsikter styr våra liv och när de går isär kan de leda till låsningar, brytningar ...

9 Apr 202338min

#318 Myter, frågor och svar om matallergier hos barn med Anna Asarnoj

#318 Myter, frågor och svar om matallergier hos barn med Anna Asarnoj

Boken heter "Allergi och överkänslighet mot mat hos barn" och gäst är författaren och läkaren Anna Asarnoj.Det cirkulerar en hel del myter och missförstånd kring matallergier hos barn. Med utgångspunk...

2 Apr 202352min

#317 Sexlöshet bland män med Peter Ueda

#317 Sexlöshet bland män med Peter Ueda

Boken heter "Man går sin egen väg - Riktningar i sexlöshetens dimma" och gäst är författaren Peter Ueda.En utgångspunkt i boken är den forskning som visat att unga vuxna som lever under sexlöshet tyck...

26 Mar 202353min

#316 Vad vi vet om demenssjukdomar med Hedvig Söderlund

#316 Vad vi vet om demenssjukdomar med Hedvig Söderlund

Boken heter "När hjärnan sviker - om livet med demens" och gäst är Hedvig Söderlund, forskare och författare.Demenssjukdomar, som numera kallas kognitiva sjukdomar, är en av världens största hälsoutma...

20 Mar 202339min

#315 Att behandla och bota tandvårdsrädsla med Ulla Wide

#315 Att behandla och bota tandvårdsrädsla med Ulla Wide

Boken heter "Tandvårdsrädsla" och gäst är författaren och psykologen Ulla Wide.Även om tandläkarbesök inte brukar tillhöra människors favoritsysselsättning, är det som tur är inte alla som upplever st...

13 Mar 202344min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-bisarr-historie
hverdagspsyken
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
level-up-med-anniken-binz
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hagespiren-podcast
uroskolen