#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

#202 Existentiell beteendeterapi med Isabel Petrini och Niklas Möller

Boken heter “XBT – Existentiell beteendeterapi” och gäst författarna Isabel Petrini och Niklas Möller.


Kognitiv beteendeterapi (KBT) går ut på att träna nya beteenden och tankemönster för att minska olika former av psykiskt lidande. Existentiell beteendeterapi (XBT) går ut på att, genom samma teknik, arbeta med existentiella frågor. Här berörs ämnen som döden, meningen med livet, ensamhet, sorg och kärlek. I programmet pratar vi bl.a. om hur beteendeterapi går till. Vi pratar om hur det kan hjälpa mig som individ att betrakta mina beteenden, tankar och känslor ur nya perspektiv. Och vi pratar om hur vi alla påverkas av våra egna “sanningar” och berättelser om oss själva. Lyssna och få en kortversion av boken!

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(478)

#188 Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa med Mikael Rennemark

#188 Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa med Mikael Rennemark

Boken heter “Psykologiska perspektiv på åldrande och hälsa” och gäst är Mikael Rennemark, författare och senior professor i psykologi.Människor åldras olika och möter åldrandet på väldigt olika sätt. ...

13 Sep 202040min

#187 Varför alla dessa möten? med Patrik Hall

#187 Varför alla dessa möten? med Patrik Hall

Boken heter “Mötesboken : tolkningar av arbetslivets sammanträden och rosévinsmingel” och gäst är forskaren och författaren Patrik Hall.Många har en ambivalent syn på arbetslivets alla möten. Inte säl...

6 Sep 202057min

#186 När det hälsosamma blir ohälsosamt med Evelina Linder

#186 När det hälsosamma blir ohälsosamt med Evelina Linder

Boken heter “När det hälsosamma blir ohälsosamt – Hjälp när tankar om kropp, mat och ätande tagit över ditt liv” och gäst är författaren Evelina Linder.Den här boken handlar om när medvetenhet om kost...

30 Aug 202057min

#185 Olyckliga i paradiset med Christian Rück

#185 Olyckliga i paradiset med Christian Rück

Boken heter “Olyckliga i paradiset – Varför mår vi dåligt när allt är så bra” och gäst är överläkaren och författaren Christian Rück.Vi befinner oss mitt i en märkligt paradox. De senaste åren har det...

23 Aug 202049min

#184 Sexologi med Kalle Norwald

#184 Sexologi med Kalle Norwald

Boken heter “Sexologi för psykologer och psyketerapeuter” och gäst är sexologen och medförfattaren Kalle Norwald.Sexlogi är läran om människans sexualitet och en utgångspunkt är att sex är tätt samman...

16 Aug 202041min

#183 Stress hos barn och ungdom med Evalotte Mörelius

#183 Stress hos barn och ungdom med Evalotte Mörelius

Boken heter “Stress hos barn och ungdom” och gäst är författaren Evalotte Mörelius.Redan från det vi är bäbisar så reagerar vi instinktivt på stressfyllda situationer (stressorer). Många gånger är rea...

9 Aug 202041min

#182 Hur ny teknik förändrar arbetsmarknaden med Jonas Grafström

#182 Hur ny teknik förändrar arbetsmarknaden med Jonas Grafström

Boken heter “Moderna Tider 4.0 – Från kugge i maskineri till vinnare bland algoritmerna” och gäst är författaren Jonas Grafström.Det brukar talas om att datorer och robotar mer och mer kommer att ta ö...

2 Aug 202041min

#181 Att skapa ett meningsfullt åldrande med Bengt Brülde

#181 Att skapa ett meningsfullt åldrande med Bengt Brülde

Boken heter “Lev hela livet – Filosofiska tankar om ett lyckligt och meningsfullt åldrande” och gäst är författaren Bengt Brülde.Normer har en tendens att påverka vår syn på både ålder och åldrande. V...

26 Jul 202043min

Populært innen Fakta

mikkels-paskenotter
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
hverdagspsyken
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hagespiren-podcast
uroskolen