#3. Ruvetaan töihin
Hieman Obeesi20 Feb 2024

#3. Ruvetaan töihin

Tässä jaksossa käydään läpi allekirjoittaneen historiikkia siitä, kuinka hänestä tulikaan niin isomahainen hedonisti. Jotta me voidaan aidosti alkaa tekemään muutoksia meidän elämässä, ja alkaa tekemään asioita meidän terveyden eteen, meidän pitää pystyä myöntämään itsellemme nykytila, johon olemme päätyneet. Nykytilan tunnistaminen ja sen avoimesti myöntäminen on hankalaa, mutta se on osa prosessia. Kun sen saa lopulta alta pois, voi suunnata katseensa kohti tulevaa. Aletaan työstämään el...

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(25)

#25. Harhojen renki

#25. Harhojen renki

Saasta maatukoon Särkyköön henki Multaan tukehtuu harhojen renki --- Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi

12 Okt 202520min

 #24. Kun tulukset eivät iske kipinää

#24. Kun tulukset eivät iske kipinää

Palan mahtavuudesta karrelle Muutun tuhkaksi Saapuu yö Ja kun aamu-aurinko hymyilee jälleen Nousee tuhkasta Peenix-Lintu --- Hieman Obeesi jättäytyy pidemmälle tauolle, jotta se voi lopulta syntyä uu...

13 Okt 202410min

#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista

#23. Disclaimereita ja muuta satunnaista

Allekirjoittaneen henkinen pyllykipu (butthurt) lienee tämän jakson sisällön pihvi.Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiema...

6 Okt 202414min

#22. Elämän tarkoitus

#22. Elämän tarkoitus

Pientä lämmittelyä hieman eksistentiaalisempiin aiheisiin.Ollaan ihmisiksi!Palaute, jaksotoiveet sekä mahdolliseen yhteistyöhön liittyvät yhteydenotot Email: hieman@obeesi.fi Instagram: @hiemanobeesi

29 Sep 202418min

#21. Testosteroni

#21. Testosteroni

Tämänkertaisessa jaksossa puhutaan siitä, minkälaisia vaikutuksia testosteronilla on kehoomme. Käyn myös läpi erilaisia tekijöitä, jotka vaikuttavat testosteronin tuotantoon - niin posiitivisesti kuin...

22 Sep 202423min

#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet

#20. H&W 1/6: Unen biologia ja yksilölliset unen tarpeet

** Huom, jaksossa käytetty termi "sleep spindles" on suomeksi "unisukkulat" Tänään puhutaan unesta. Luvassa on Hieman Obeesiin tyyliin suomennettu ja tiivistetty Huberman Lab podcastin jakso, jossa H...

15 Sep 202437min

#19. Taas lähtee

#19. Taas lähtee

Pohjois-Pohjanmaan ihme, tuo isänmaamme toivo, on jälleen palannut ääniaalloille. Kun tanner tömisee, lihavat hytisee. Täh? Siteeraan itseäni: Antanette anteeksi pienen rönsyilyni ja ajatuksieni pou...

1 Sep 202416min

#18. Kesäkauden päätös

#18. Kesäkauden päätös

Epäonnistumisista ja hairahduksista huolimatta Hieman Obeesi mies porskuttaa eteenpäin. Leuka kohti rintaa ja kohti uusia pettymyksiä, vai miten se suomalaisten yleisin kannuste-lause menikään. Tauko...

23 Jun 202423min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-bisarr-historie
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-kull
dopet
rss-kunsten-a-leve
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
level-up-med-anniken-binz