#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Mar 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(223)

#209: B2Gold, det bästa guldbolaget du inte hade en aning om

#209: B2Gold, det bästa guldbolaget du inte hade en aning om

Finanskursen.se tar in tidiga ansökande fram till 31 augusti 2025. Ansök gratis idag för att garantera en plats.

18 Aug 202525min

#208: Börsens minsta serieförvärvare ser ljuset

#208: Börsens minsta serieförvärvare ser ljuset

Oscar Carling, VD för Spotr, svarar "Det är korrekt" på frågan om han tycker att en dubbling var tredje år är för försiktigt räknat. Ändå får man den här serieförvärvande IT-konsulten på bara 0,6 gång...

12 Jun 202534min

#207: NYAB och "Rule of 18"

#207: NYAB och "Rule of 18"

Intervju med NYABs VD Johan Larsson. Hur snabbt och lönsamt kan ett kapitaleffektivt ("asset light", motsatsen till kapitalintensivt) projektledarföretag växa?Syding gör denna vecka en soloflygning fö...

23 Mai 202544min

#206: Disruptiva och ickelinjära skeenden - så skyddar du dig

#206: Disruptiva och ickelinjära skeenden - så skyddar du dig

https://finanskursen.se/Har du en iPhone 16? Släng den direkt, eller åtminstone se till att rensa och avinstallera all spionmjukvara.Hur använder du AI? Hur många timmar i veckan tränar du på att anvä...

28 Apr 202552min

#205: DUBBELAVSNITT Megatrender för investeringar: tariffer och dedollarisering

#205: DUBBELAVSNITT Megatrender för investeringar: tariffer och dedollarisering

https://finanskursen.se/

25 Apr 202545min

#204: Smart start på 25

#204: Smart start på 25

25 minuter vill göra dig bättre - lite i taget, men konsekvent, för att förbereda dig på en omvärld som förändras i allt snabbare takt. Idag pratar vi om förändring, goda vanor, homeostas och inte min...

9 Jan 202530min

#203: Stora ekonomiska tillväxtdrivare (framtidsteknologier och general purpose technologies)

#203: Stora ekonomiska tillväxtdrivare (framtidsteknologier och general purpose technologies)

De kommande 5-10 åren kan bli en turbulent och tuff tid, osäker och svårnavigerad. Klassklyftor och polarisering kan medföra att det blir sämre i flera år, kanske mer än ett decennium, innan AI, VR oc...

18 Nov 202430min

#202: Varför använder aktieköpare Teknisk Analys, TA?

#202: Varför använder aktieköpare Teknisk Analys, TA?

Hedgefondförvaltaren K-M Syding och privatinvesteraren och författtaren Ludvig Sunström diskuterar denna vecka Teknisk Analys Tips! Anmäl dig till Finanskursen.se gratis senast den 25 augusti. Därefte...

19 Aug 202432min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-pa-konto
rss-skravla-gar
pengepodden-2
finansredaksjonen
utbytte
pengesnakk
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
lederpodden
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2