#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)
25 MINUTER26 Mar 2017

#74 Martin Berkhan - Den mytomspunne grundaren av periodisk fasta (16/8)

I detta avsnitt intervjuar vi Martin Berkhan (www.Leangains.com), en av våra personliga idoler inom träning och hälsa. Martin grundade 16/8- metoden av periodisk fasta (som vi båda kört på i flera år). Det innebär att man fastar 16 timmar varje dygn sedan har man en period under 8 timmar då man äter.

Det här är den första intervjun Martin har gjort på typ 3 år, så det är kul att han ställde upp. Vi kommer att prata om bla:

- Martins bakgrund som framgångsrik modell och varför han slutade.

- Hur han lyckades skapa sig ett namn och bli känd inom träningsbranschen & bli en a de mest efterfrågade personliga tränarna.

- Martins syn på träning, testosteron och diverse kosttillskott Tex: hur mycket ditt testosteron sjunker om du dricker direkt efter träning.

- Hur Internetmarketers berikat sig Martins koncept och hur han hanterar det.

- Vad Martin hade gjort annorlunda om börjat om.

För att kolla in många Martins artiklar (som nämns i avsnittet) kolla in www.Leangains.com

Vi kommer som vanligt skicka med massvis med länkar i vårt lyssnarbrev (som du kan gå med i på www.25minuter.se. )

Episoder(220)

#5: Konformist? Javisst! (När gynnar det sig att gå MED strömmen)

#5: Konformist? Javisst! (När gynnar det sig att gå MED strömmen)

Gruppen har ofta rätt, men går nästan alltid för långt--och då är det farligt att låta grupptänket leda en. Trots detta finns det en hel del situationer då man faktiskt bör gå med gruppen. I detta avs...

2 Feb 202425min

#109 De åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp

#109 De åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp

I det här avsnittet sammanfattar vi de åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp än så länge genom serien. Vi brukar normalt prata om lite olika saker—idéer, principer och filosofiska funderingar—men i ...

2 Feb 202425min

#198: Uran och Utbildning

#198: Uran och Utbildning

En övergripande genomgång av händelser inom uransektorn sista tiden och en lyssnarfråga. Uranaktierna som nämns är... Stora: SPUT, Cameco, Kazatomprom, Yellowcake Mindre: Forsys, Aura, Bannerman, Gov...

20 Nov 202327min

#197: De tre bästa yrkesfärdigheterna

#197: De tre bästa yrkesfärdigheterna

är (1) Försäljning/Marknadsföring/Reklam, (2)Investering och (3) Programmering. Anledningen är att dessa färdigheter är skalbara. De har potentialen att göra dig mycket mer effektiv inom ditt arbete. ...

22 Aug 202325min

#196: Börs & Makro H2 2023 (Tech, AI, Olja, Guld mm)

#196: Börs & Makro H2 2023 (Tech, AI, Olja, Guld mm)

Vi diskuterar fritt kring börsen och makroläget framöver. Summering: Tankar om makroläget kommande månader. Blir det recession? Techbolag, Stock-based compensation (SBC) och operativt kassaflöde. Oft...

3 Jul 202350min

#195: Börs och bankaktier i åtstramningsmiljö

#195: Börs och bankaktier i åtstramningsmiljö

Är aktiemarknaden på väg upp eller ner från och med nu i mars 2023? Hela 72% av alla privata lån i Sverige förfaller redan under 2023. Det gör den svenska ekonomin extremt känslig för höjda räntor. De...

20 Mar 202335min

#194: Robothandel, Kvantfonder och Algoritmer

#194: Robothandel, Kvantfonder och Algoritmer

Vad är implikationerna av robotiserad handel, kvantfonder, och algoritmer för privatinvesterare? Och hur kan man (om alls) dra nytta av detta? Det diskuteras i detta avsnitt. Finanskursen börjar 2a...

13 Mar 202334min

#193: AI, ChatGPT och teknologisk utveckling

#193: AI, ChatGPT och teknologisk utveckling

Vi pratar om AI; artificiell intelligens som ChatGPT och dess eventuella påverkan under den inte alltför avlägsna framtiden. Vilka användningsråden finns? Är det en hype? Vilka kommer gynnas mest? Vad...

16 Jan 202335min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
pengepodden-2
utbytte
finansredaksjonen
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengesnakk
lederpodden
rss-fa-makro
rss-markedspuls-2
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
boligbobla
rss-andelige-tanker-med-camillo