Maratonlabbet25 Feb 2025

208. Från skada till framgång med Lahti och Lundberg

I det tvåhundraåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Sarah Lahti som i söndags sprang 31:28 på 10 kilometer på en tävling i Schweiz, bara sex sekunder från det svenska rekordet. En väldigt stark prestation med tanke på att en stor del av fjolåret handlade om rehab och alternativträning för Lahti efter en operation av baksida lår. Hör hur Sarah tränade för att komma tillbaka ännu starkare och hur hon mentalt tog sig igenom en tuff tid där hon bland annat missade OS i Paris.

En som just nu är inne i en period med rehabträning är Jesper ”Jeppe” Lundberg, målaren från Äppelbo, som i fjol fick problem med ena foten. Det visade sig vara ”Haglunds häl” och i november opererades Jeppe i Finland. Sedan dess har han kämpat på med vattenlöpning, skejtskidåkning och cykeltrainer för att bibehålla formen. Vissa veckor har han varit uppe på tjugo timmars konditionsträning men det har inte varit någon dans på rosor. Osäkerhet och tvivel har följt honom och frågan är hur det kommer att kännas när han snart kan ta sina första löpsteg på knappt fyra månader?

Johan och Erik tränar vidare mot Hannover Marathon och med knappt sex veckor kvar till loppet går det enligt plan för Johan som kommer från två ”tolvmila-veckor”, men en känning i ena ljumsken oroar Erik. En skidhelg i Kungsberget har satt sina spår.

Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(249)

249. Sex maror på ett år - möt EM-guldmedaljören Alisa Vainio

I det tvåhundrafyrtionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med den nordiska rekordhållaren på maraton, Alisa Vainio, som dessutom vann EM-guld i Birmingham. Där var hon...

8 Sep 1h 31min

248. Andreas Almgren om EM-guldet och träningen mot New York Marathon

I det tvåhundrafyrtioåttonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Andreas Almgren som är hetare än någonsin. Först vann han EM-guld på 10 000 meter i överlägsen stil efte...

25 Aug 1h 49min

247. Hanna Lindholm om träningen mot maraton-EM som 46-åring

I det tvåhundrafyrtiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Hanna Lindholm som vid 46 års ålder är bättre än någonsin och laddar just nu inför EM på maraton. Vi tar...

11 Aug 1h 38min

246. Träning för Ultravasan 90 med Johan Lantz

I det tvåhundrafyrtiosjätte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Johan Lantz om träning för ultralopp på 80-100km. Johan Lantz började springa i 20-årsåldern och blev på ...

28 Jul 1h 46min

245. Så blir du snabbare av plyometrisk träning – med Jimmy Englund

I det tvåhundrafyrtiofemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” tar vi reda på hur stor effekt plyometrisk träning, eller hoppträning, har på vår löpekonomi och snabbhet. Vi gästas av ...

14 Jul 1h 29min

244. Grundträning och nyckelpass för Lidingöloppet - med Molle Olson

I det tvåhundrafyrtiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” möter vi Molle Olson från podden Kafferumslöparna som gått från att vara en duktig motionär till att springa Lidingölop...

30 Jun 1h 42min

243. Från traildebut till EM-brons på ett år – möt Emma Eriksson

I det tvåhundrafyrtiotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi Emma Eriksson, orienteraren som sprang sitt allra första traillopp för bara ett år sedan och sedan dess h...

16 Jun 1h 20min

242. Idrottsfysiologen som blev 24:a på Stockholm Marathon

I det tvåhundrafyrtioandra avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med fysiologen Mikael Flockhart om hans succéartade Stockholm Marathon, där han blev 13:e man på SM och 24:a t...

2 Jun 2h 15min