81. Miten huulipuna liittyy parasympaattiseen hermostoon?
Vapaudu Voimaasi31 Jan 2023

81. Miten huulipuna liittyy parasympaattiseen hermostoon?

Tässä jaksossa jaan kuusi konkreettista keinoa hermoston rauhoittamiseen. Kroonistunut stressi saattaa aiheuttaa sen, että rentoutuminen voi tuntua alkuun vastenmieliseltä ja jopa vaaralliselta. Terveytemme kannalta on kuitenkin hyvin tärkeää, että vietämme aikaa parasympaattisessa tilassa, jossa keho alkaa korjaamaan ja parantamaan itse itseään. Tähän auttaa säännöllisesti tehdyt harjoitukset, jotka stimuloivat parasympaattista hermostoa.


Jos kaipaat apua hermoston rauhoittamiseen, nyt kannattaa käydä shoppailemassa meditaatiokaupassani. Lauantaihin 4.2. saakka KAIKKI meditaatiot -50%!!!

www.lauraihatsu.com/store


Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.com

Ig: @vapauduvoimaasi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(286)

259. Mitkä elämän pilarit olet rakentanut ulkoisten odotusten pohjalle?

259. Mitkä elämän pilarit olet rakentanut ulkoisten odotusten pohjalle?

Suurin osa meistä on tottunut pienestä lähtien ohjautumaan ulkoapäin. Vanhempien, yhteiskunnan ja median ihanteet ovat vaikuttaneet siihen, miten teemme päätöksiä. Henkiseässä heräämisessä on pitkälti...

28 Okt 202517min

258. Energiasäätiedotus - oletko kahden identiteetin välillä?

258. Energiasäätiedotus - oletko kahden identiteetin välillä?

Tässä jaksossa puhutaan tämän hetken energioista. Tällä hetkellä moni käy läpi identiteettimuutosta. Vanhan identiteetin kerrokset murtuvat ja uusi identiteetti syntyy tilalle. Hyviä kuunteluhetkiä!Ot...

26 Okt 20259min

257. Minkälaisia ohjelmointia olet napannut ympäriltäsi? - Miten Human Design voi auttaa sinua purkamaan potentiaaliasi rajoittavia haittaohjelmia.

257. Minkälaisia ohjelmointia olet napannut ympäriltäsi? - Miten Human Design voi auttaa sinua purkamaan potentiaaliasi rajoittavia haittaohjelmia.

Tässä jaksossa puhutaan Human Designista sekä siitä, miten Human Design voi toimia loistavana työkaluna ulkoisen ohjelmoinnin purkamisessa. Jotta voit alkaa elämään ja luomaan yhä vahvemmin oman näköi...

23 Okt 202520min

256. Energia säätiedotus - empatian ja erottelukyvyn välinen tasapaino.

256. Energia säätiedotus - empatian ja erottelukyvyn välinen tasapaino.

Tässä jaksossa puhun tämän hetken energioista. Aiheena egon ja sielun välinen kamppailu. Henkinen integriteetti rakkauden aseena. Empatian ja erottelukyvyn välinen tasapaino. Psyykkiset hyökkäykset. T...

21 Okt 202511min

255. Olet mitä juot - asiaa vedestä! Vieraana Elina Jaatinen.

255. Olet mitä juot - asiaa vedestä! Vieraana Elina Jaatinen.

Kiinnitätkö huomiota juomavetesi laatuun? Tässä jaksossa puhutaan vedestä ja siitä, miksi meidän kannattaa kiinnittää huomiota siihen, minkälaista vettä kulutamme. Vieraana Elina Jaatinen. Ota yhteytt...

15 Okt 20251h 4min

254. Narsisti saapuu elämääsi puhdistamaan energiakentässäsi olevat valuviat!

254. Narsisti saapuu elämääsi puhdistamaan energiakentässäsi olevat valuviat!

Tässä jaksossa puhutaan narsismista. Viime aikoina moni on herännyt narsistisista suhteista, koska narsismi ei enää pysty hengittämään uuden maailman energioissa. Mikä on narsistien tehtävä kehityksem...

13 Okt 202523min

253. Se tunne kun intuitiosi huutelee, mutta toimit silti erilailla.

253. Se tunne kun intuitiosi huutelee, mutta toimit silti erilailla.

Jokainen meistä tietää sen jälkiviisauden kun intuitio sanoo "I told you so!". Silloin kun toimit vastoin intuitiosi ääntä, tarkoittaa se monesti sitä että valintasi johtaa tärkeään oppiläksyyn. Läksy...

8 Okt 202510min

252. Miten elämäsi muuttuisi, jos alkaisit rakastamaan pelkoa?

252. Miten elämäsi muuttuisi, jos alkaisit rakastamaan pelkoa?

Mikä on se pelko, joka pitää sinut kiinni vanhalla tutulla mukavuusalueella? Mitä jos tällä viikolla ottaisit yhden askeleen kohti tätä pelkoa? Hyviä kuunteluhetkiä <3Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaa...

7 Okt 202516min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
merry-quizmas
dopet
podme-bio-3
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
hverdagspsyken
sovnlos
rss-var-forste-kaffe
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
rss-kull
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dypdykk
rss-kunsten-a-leve