Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin

Kävelymeditaatiot: Hiljentyminen yksin

Kävelyn aikana käytetään hengitystekniikkaa, joka helpottaa tietoista läsnäoloa. Hiljaisuudessa opit kuuntelemaan itseäsi ja saamaan vastauksia mieltäsi painaviin asioihin. Kävely on luonteeltaan viipyilevä, hetkittäin voit myös pysähtyä kuuntelemaan hiljaisuutta.
Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Episoder(30)

Voimameditaatiot: Ilo

Voimameditaatiot: Ilo

Tunnistatko aidon ilon elämässäsi? Ilo kuuluu meille kaikille.  Se syntyy siitä, että luot elämässäsi enemmän tilaa merkityksellisyydelle. Inspiraatio syntyy intohimosta ja aito ilo syntyy siitä, että...

20 Jan 202216min

Torjutut tunteet: Pelko

Torjutut tunteet: Pelko

Kohtaa pelon tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sami...

21 Nov 202018min

Torjutut tunteet: Kateus

Torjutut tunteet: Kateus

Kohtaa kateuden tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu S...

21 Nov 202015min

Torjutut tunteet: Viha

Torjutut tunteet: Viha

Kohtaa vihan tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sami...

21 Nov 202017min

Torjutut tunteet: Häpeä

Torjutut tunteet: Häpeä

Kohtaa häpeän tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoamat torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sam...

21 Nov 202017min

Torjutut tunteet: Suru

Torjutut tunteet: Suru

Kohtaa surun tunne ja vapaudu siitä äänimatkalla aarniometsään. Voi hyvin -lehden tarjoaman torjuttujen tunteiden meditaation vetää hyvinvointivalmentaja Taru Karoliina Astikainen.Äänisuunnittelu Sami...

21 Nov 202017min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
mikkels-paskenotter
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
takk-og-lov-med-anine-kierulf
sinnsyn
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
gravid-uke-for-uke
fryktlos
rss-bak-luftfarten
ukast
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
level-up-med-anniken-binz