3.5 Nighttime/Bedtime Meditation: Renewal Theme

3.5 Nighttime/Bedtime Meditation: Renewal Theme

Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of RENEWAL. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus on their breathing while listening to an audio quiet time activity. This meditation can be used as a nighttime routine before bed is to help them ease into slumber land. The Breathing Practice for this month is RAINBOW breathing. Intro/Outro music by Jef Shadoan Breathing activity by Mindful Breathing Cards Support the sh...

Episoder(150)

15.1 Bed Time Guided Meditation in Buenos Aires: Caring Theme

15.1 Bed Time Guided Meditation in Buenos Aires: Caring Theme

Send a text This is a BEDTIME MEDITATION focusing on the theme of Caring, and set in Buenos Aires, Argentina. Kids are guided into a very relaxing moment at home in their cozy beds, where they focus ...

28 Mai 20258min

14.5a Activité Créative de Visualisation: Palais des Beaux-Arts à San Francisco

14.5a Activité Créative de Visualisation: Palais des Beaux-Arts à San Francisco

Send a text Activité: Imagine et Dessine Ton Endroit Spécial Dans cette activité créative et de pleine conscience, les enfants vont s'exercer à utiliser leur imagination pour voyager dans un "endroit...

8 Nov 20246min

14.4a Activité Créative de Visualisation: Observatoire Griffith Park à Los Angeles

14.4a Activité Créative de Visualisation: Observatoire Griffith Park à Los Angeles

Send a text Activité : Imagine et Dessine Ton Endroit Spécial Dans cette activité créative en pleine conscience, les enfants vont s'exercer à utiliser leur imagination pour voyager vers un "endroit s...

7 Nov 20248min

14.3a Méditation Guidée du Soir à Hong Kong : Thème de la Gratitude

14.3a Méditation Guidée du Soir à Hong Kong : Thème de la Gratitude

Send a text Ceci est une MÉDITATION POUR LE COUCHER centrée sur le thème de la Gratitude, et située à Hong Kong. Les enfants sont guidés vers un moment de détente profonde, confortablement installés...

7 Nov 20249min

14.2a Méditation Guidée du Soir à Atlanta, Georgia: Thème de la Gratitude

14.2a Méditation Guidée du Soir à Atlanta, Georgia: Thème de la Gratitude

Send a text Ceci est une MÉDITATION DU SOIR centrée sur le thème de la Gratitude et située à Atlanta, Georgia aux USA. Les enfants sont guidés dans un moment très relaxant à la maison, bien installé...

6 Nov 202411min

14.1a Visualisation Guidée à Dover, Delaware: Thème de la Gratitude

14.1a Visualisation Guidée à Dover, Delaware: Thème de la Gratitude

Send a text Voici une VISUALISATION GUIDÉE axée sur le thème de la gratitude et située à Dover, Delaware. Les enfants sont guidés vers un moment de détente, que ce soit en classe ou à la maison, où i...

5 Nov 202411min

14.5 Mindful Creative Art Activity: Palace of Fine Arts in San Francisco

14.5 Mindful Creative Art Activity: Palace of Fine Arts in San Francisco

Send a text Activity: Imagine and Draw Your Special Place In this mindful creative art activity, kids will practice using their imaginations to travel to a "special place" in their minds, that is an ...

4 Nov 20248min

14.6 "Cheese & Burritos" Episode 5: Cheese ***NEW SUBSCRIBER SERIES***

14.6 "Cheese & Burritos" Episode 5: Cheese ***NEW SUBSCRIBER SERIES***

Send a text Welcome back to *Cheese & Burritos*, our exclusive SUBSTACK series just for our valued subscribers! The first few episodes have been unlocked as a little taste—enjoy! In this episode, we...

4 Nov 20246min

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