Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Apr 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Episoder(371)

Valmentavan Johtamisen 24 Näkökulmaa, Pakarinen Taija

Valmentavan Johtamisen 24 Näkökulmaa, Pakarinen Taija

Taija Pakarinen palaa taas hyvinvoinnin huominen podcastiin ja tällä kertaa käymme läpi valmentavan johtamisen 24 näkökulmaa läpi. Koska näkökulmia on aika paljon ja aikaa suhteellisen vähän, varaudu ...

22 Apr 20241h 11min

Kausi kolme: Esittelyssä uudet Myöliikkarit-podcastin pitäjät

Kausi kolme: Esittelyssä uudet Myöliikkarit-podcastin pitäjät

Kausi kolme lähtee käyntiin ja tässä jaksossa esittäytyy tämän kauden podcasterit : Janis, Väre ja Kata

18 Apr 202417min

Miten puolukka liittyy Puumalaan?

Miten puolukka liittyy Puumalaan?

Pala Saimaata – Ruokaoivalluksen matkassa -podcastsarjassa tutustutaan Xamkin järjestämään Ruokaoivallus® 2024 Special Edition -ruokainnovaatiokilpailuun ja samalla selvitetään mitä Saimaa ja sen anti...

15 Apr 202414min

Ruokaoivallus® 2024 Special Edition

Ruokaoivallus® 2024 Special Edition

Sarjan ensimmäisessä jaksossa keskustellaan Ruokaoivalluksesta ja siitä, miten Saimaa liittyy ruokainnovaatiokilpailuun. Keskustelemassa TKI-asiantuntija Jenni Palosaari ja lehtori Laura Pulkkinen Xa...

15 Apr 202410min

Mattipedia - E17: Integration Dynamics In Finnish Society

Mattipedia - E17: Integration Dynamics In Finnish Society

This podcast will help international students already here or new freshmen. Georgii Luzefovich and Tarmo Ahvenainen really enjoyed participating in this podcast. Here you will find tips for socializin...

28 Mar 202423min

Jalkaterapian työelämä-case - Työnä apuvälineet

Jalkaterapian työelämä-case - Työnä apuvälineet

Tässä jakso keskustelemme jalkaterapian suuntauksesta ja näkökulmasta, joka ei usein saa tarpeeksi näkyvyyttä, vaikka erinomaisen tärkeä ja asiakkaiden elämää sekä arkea helpottava onkin. Tämä suuntau...

21 Mar 202431min

Millaista on opiskella jalkaterapiaa

Millaista on opiskella jalkaterapiaa

Tässä jaksossa keskustelemme jalkaterapiaopiskelija Anne Heinosen kanssa siitä, millaista on opiskella jalkaterapiaa ja varsinkin siitä näkökulmasta, kun alla on jo työelämää sekä aikaisempi koulutus....

21 Mar 202426min

Mattipedia - E16: Puhutaan suomeksi, Let's talk in Finnnish!

Mattipedia - E16: Puhutaan suomeksi, Let's talk in Finnnish!

In today's episode, Joanita's path to learning the Finnish language was heard. We received a lot of valuable tips for Finnish students and those who want to learn a new language. We also heard valuabl...

28 Feb 202419min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
rss-sunn-okonomi
jakt-og-fiskepodden
hverdagspsyken
sinnsyn
merry-quizmas
gravid-uke-for-uke
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
smart-forklart
takk-og-lov-med-anine-kierulf
fryktlos
rss-impressions-2
hagespiren-podcast
rss-kull