Gubben Med Hatten #24 - Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt

Gubben Med Hatten #24 - Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt

Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt
När mental styrka börjar i ryggraden och slutar i relationen

Vad har gemensamt med dressyrhästar, distansryttare och de där ponnymammorna som aldrig ger sig?

Ett atletiskt mindset.

Men vad betyder det egentligen när vi snackar hästar?

Är det muskler och målbilder – eller något helt annat?

I det här avsnittet gräver vi i:

– Hur hästen lär sig hantera stress – inte genom undvikande, utan genom balans

– Varför kroppshållning, bjudning och samling börjar med mentalt tillstånd

– Hur vi utvecklar ett mindset hos hästen där den vill mer – utan att vi pushar fram det

– Och varför harmoni inte är passivitet, utan ett viljemässigt JA till rörelse

Vi går genom:

🧠 En häst med blockeringar som inte sitter i kroppen, utan i viljan

⚖️ Ett ekipage där ryttaren släpper kontroll – och får kraft i gengäld

🔥 Ett atletiskt sinne, byggt på trygghet, inte prestation

“En harmonisk häst är inte stilla – den är stabil.” “Atletiskhet är inte en form – det är ett val hästen gör, när den känner att den får.”

Vi pratar också om:

– Skillnaden mellan överspändhet och uttrycksfullhet

– Varför självförtroende är en fysisk upplevelse

– Och hur vi får hästar att börja ta ansvar – inte av tvång, utan för att de kan

🎧 Lyssna på Gubben med Hatten – om du vill bygga atleter med själ, inte bara kropp.

För dig som längtar efter mer driv, mer vilja – och mer verklig kontakt.

💬 Vill du följa med djupare?

På min hemsida hittar du kurser, clinics och inspiration för dig som vill skapa ett samspel med din häst baserat på psykologi, rörelse och kontakt.

Följ oss på sociala medier och anmäl dig till nyhetsbrevet för mer insikter – varje vecka.

🌐 www.heartsandhorses.se

📺 YouTube – Hästpsykologen

📷 Instagram – @hh_horseacademy

📘 Facebook – The Horse Psychologist

Tack för att du lyssnar. Och för att du vågar se bortom formen – in i viljan.

Vill du fördjupa dig mer i hästpsykologi, partnerskap och arbetet för en bättre hästvälfärd?

Följ gärna arbetet vidare här:

Hemsida

www.heartsandhorses.se

YouTube

https://www.youtube.com/@hästpsykologen

Facebook

https://www.facebook.com/thehorsepsychologist

Instagram

@hh_horseacademy

TikTok

@thehorsepsychologist

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(70)

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?

Gubben Med Hatten #70 – 🎙️ Är vi rätt ägare för den häst vi har köpt?Den bästa hästägaren är inte den som kan allt – utan den som är villig att utvecklas tillsammans med sin häst.Det här avsnittet bö...

10 Jul 1h 33min

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sig

Gubben Med Hatten #69 – 🎙️ Stockholmsresa, bilkaos och varför verklig förändring sprider sigDet största beviset på att du lyckats är när andra börjar förändras – utan att du har bett dem om det.Iblan...

3 Jul 1h 52min

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?

Gubben Med Hatten #68 – 🎙️ Vad krävs för att skapa förändring?Insikten förändrar ingenting – förrän du börjar agera annorlundaVi pratar ofta om förändring som om den vore ett beslut. Som om allt som ...

26 Jun 1h 26min

Gubben Med Hatten #67 – 🎙️ Få koll på dina känslor genom neutralitet

Gubben Med Hatten #67 – 🎙️ Få koll på dina känslor genom neutralitet

Gubben Med Hatten #67 – 🎙️ Få koll på dina känslor genom neutralitetDen viktigaste personen att träna är ibland den som håller i grimskaftetI det här avsnittet börjar samtalet med något helt annat än...

19 Jun 1h 49min

Gubben Med Hatten #66 – 🎙️ Livepodd om Hästvälfärdsloppet, olika tankesätt och connection

Gubben Med Hatten #66 – 🎙️ Livepodd om Hästvälfärdsloppet, olika tankesätt och connection

Gubben Med Hatten #66 – 🎙️ Livepodd om Hästvälfärdsloppet, olika tankesätt och connectionOm vi verkligen älskar hästar – vågar vi då också förändra hur vi håller dem?Det här avsnittet börjar som en v...

13 Jun 2h 7min

Gubben Med Hatten #65 – 🎙️ Tillbaka till normalen igen – Gotlandsresa och Jonnas insikter

Gubben Med Hatten #65 – 🎙️ Tillbaka till normalen igen – Gotlandsresa och Jonnas insikter

Gubben Med Hatten #65 – 🎙️ Tillbaka till normalen igen – Gotlandsresa och Jonnas insikterVad händer när vi slutar fokusera på vad vi vill – och börjar se vad hästen behöver?Efter en period med sjukdo...

5 Jun 1h 30min

Gubben Med Hatten #64 – Ett samtal med Alva Raufi

Gubben Med Hatten #64 – Ett samtal med Alva Raufi

Gubben Med Hatten #64 – Ett samtal med Alva RaufiOm islandshästar, sociala medier och att skapa något egetVad händer när en ny generation hästmänniskor växer upp med ena foten i stallet och den andra ...

2 Jun 1h 24min

 Gubben Med Hatten #63 – Massor med Road Trips, sjukdom, fixering och samarbete!

Gubben Med Hatten #63 – Massor med Road Trips, sjukdom, fixering och samarbete!

Gubben Med Hatten #63 – Massor med Road Trips, sjukdom, fixering och samarbete!När hästen fastnar i något – och människan gör samma sak utan att märka detDet här avsnittet rör sig genom flera olika äm...

22 Mai 1h 38min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-kunsten-a-leve
foreldreradet
treningspodden
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
hverdagspsyken
rss-var-forste-kaffe
gravid-uke-for-uke
fryktlos
level-up-med-anniken-binz
uroskolen
rss-impressions-2
rss-sarbar-med-lotte-erik
hr-podden-2
rss-mind-body-podden