24. Annelie Hellström – Njutning, Närvaro och Skuggarbete
EVOLUTION24 Jun 2025

24. Annelie Hellström – Njutning, Närvaro och Skuggarbete

I detta djupt närvarande samtal möter Mattias Fyrörn relationscoach och kroppsterapeut Annelie Hellström för ett samtal om livets mest grundläggande och samtidigt mest förbisedda aspekter: medvetenhet, njutning, relationer och förlåtelse.

Tillsammans öppnar de dörrar till vad som händer när vi börjar lyssna på kroppens visdom och släpper idén om att något är fel. Det handlar om att möta skuggor utan att döma, att stanna kvar i andetaget även när det gör ont – och att omfamna intimitet som en helig väg tillbaka till livskraften.

Samtalet rör sig från det existentiella till det kroppsliga, från dödens närvaro till sexualitetens läkande kraft. Här finns inget facit, men däremot en levd erfarenhet av att allt – precis allt – får finnas.

Lyssnaren bjuds in att utforska:– Hur vi kan leva mer i kontakt med vår livskraft– Varför njutning inte är motsatsen till allvar, utan en väg till djupare närvaro– Vad det innebär att möta sin partner, sin kropp och sig själv – utan filter– Hur förlåtelse, varsamhet och sårbarhet kan transformera våra relationer– Hur vi återknyter till jordens rop genom att återknyta till vår egen kropp

En poetisk och kraftfull resa för dig som längtar efter ett mer sant, naket och helhjärtat sätt att leva – mitt i vardagens brus.

Läs mer om Annelies arbete: https://www.instagram.com/joy4life.se

https://joy4life.se/

Ta nästa steget genom: https://evolution.guide/genombrottet-v2

Episoder(49)

25. Filip Wennesjö - uppvaknande, ego och modiga möten

25. Filip Wennesjö - uppvaknande, ego och modiga möten

Vad innebär det egentligen att vakna upp – inte bara andligt, utan emotionellt, mentalt och mänskligt? I detta innerliga och kraftfulla avsnitt möts Mattias Fyrörn och Filip Vänniskö i ett samtal som ...

1 Jul 20251h 27min

23. Ben Ditto - Creativity, AI, and the Power of Community

23. Ben Ditto - Creativity, AI, and the Power of Community

In this episode of the Evolution Podcast, Sebastian, Mattias, and Ben Ditto dive into a wide range of topics surrounding art, humor, media, and identity. Ben offers his reflections on how creativity c...

17 Jun 20251h 14min

22. Axel Bohlin - Fascia och den levande kroppen

22. Axel Bohlin - Fascia och den levande kroppen

I detta avsnitt av Evolution podcast diskuterar Mattias Fyrörn och Axel Bohlin konceptet av den levande kroppen och hur vi kan förstå hälsa genom en helhetssyn. De utforskar vikten av nyfikenhet, hur ...

10 Jun 20251h 24min

21. Oscar Nygren - Känslor, Gränser och Den Mystiska Vägen till Mognad

21. Oscar Nygren - Känslor, Gränser och Den Mystiska Vägen till Mognad

I detta avsnitt möter Mattias coachen och människokännaren Oscar Nygren för ett innerligt samtal om empati, narcissism och den emotionella utvecklingens labyrint. Vad händer när män tillåts vara sårba...

3 Jun 20251h 14min

20. Nic Warner - Äkta Manlighet, Heliga Relationer & Levande Gemenskap

20. Nic Warner - Äkta Manlighet, Heliga Relationer & Levande Gemenskap

I detta avsnitt möter Mattias den amerikanske men's work-guiden Nic Warner – en närvarande, kraftfull och reflekterande röst inom manlig utveckling, relationellt ledarskap och gemenskapsbyggande. Med ...

27 Mai 20251h 45min

19. Jacob Gudiol – Vetenskap, myter och verklig hälsa

19. Jacob Gudiol – Vetenskap, myter och verklig hälsa

I detta avsnitt gästas Mattias och Sebastian av Jacob Gudiol – fysioterapeut, skribent och en av Sveriges mest kunniga inom evidensbaserad träning, kost och hälsa. Med ett skarpt öga för forskning och...

21 Mai 20251h 48min

18. Lasse Mattila – Äkthet, psykisk hälsa och vägen tillbaka till gemenskap

18. Lasse Mattila – Äkthet, psykisk hälsa och vägen tillbaka till gemenskap

I detta samtal möter Mattias den erfarne samhällsdebattören, författaren och socialarbetaren Lasse Mattila för ett djupt och mänskligt samtal om psykisk ohälsa, äkthet och hur vi återknyter till varan...

13 Mai 20251h 28min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
mikkels-paskenotter
takk-og-lov-med-anine-kierulf
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-kunsten-a-leve
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hagespiren-podcast
rss-bisarr-historie
rss-var-forste-kaffe
fryktlos
rss-kull