Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm
Sykkel17 Sep 2025

Sykkel 28: Bak kulissene med Uno-X Mobility coach Lars Holm

I denne episoden av Sykkel har Eivind og Carl Fredrik besøk i studio av Uno-X Mobility coach Lars Holm. Lars er mannen bak treningsopplegget til blant annet Jonas Abrahamsen, Søren Wærenskjold og Markus Hoelgaard. Hvilke tall lå bak Abra sin Tour de France-seier i sommer? Hvor mye tråkker Flodhesten fra Mandal på lavterskel?

Vi får et eksklusivt innblikk i livet som coach, hvordan treningshverdagen styres, hva som kjennetegner de aller beste – og hva som kreves av utøvere som ønsker å lykkes. Som tidligere sportssjef på NTG Bærum, har Lars også mye å dele om hvordan man jobber med unge ryttere i utvikling og strategien bak å skape selvstendige utøvere.


Lars deler også sine tanker rundt hva mosjonister kan lære av proffer, samt hva de overhodet ikke bør kopiere. Han gir også tips til en nøkkeløkt som kan gjentas og bør kjøres jevnlig.


En lærerik og inspirerende episode for alle som vil forstå mer av mekanismene bak talentutvikling, prosess og prestasjon i norsk toppsykling.


Støtt podcasten på Patreon, og bidra til at vi kan fortsette uten reklameannonser samt få tilgang til eksklusivt bonusmateriale:

https://www.patreon.com/PodcastenSykkel


Følg oss på Instagram: @cfhagen @ebisgaards


Rabattkode Fuel of Norway: sykkel26


Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com


Bli med i Strava-klubben vår og tagg oss: https://www.strava.com/clubs/1414018

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(53)

Sykkel 20: Slik fueler du best til Birken!

Sykkel 20: Slik fueler du best til Birken!

I ukens episode av Sykkel får du innsikt i hvordan du optimaliserer forberedelsene før Birkebeinerrittet, ett av Norges mest kjente terrengritt – 84 km fra Rena til Lillehammer. Carl Fredrik og Eivind...

6 Aug 202535min

Sykkel 19: Oslo Dawn Patrol

Sykkel 19: Oslo Dawn Patrol

Før byen våkner til liv og trafikken tar over gatene, samles en dedikert gruppe syklister under navnet Oslo Dawn Patrol.I denne episoden blir vi med dem ut i de tidlige morgentimene, når Oslo fortsatt...

30 Jul 20251h 7min

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

Sykkel 18: Sykkeltilpasning med Petter Gustavsen

I denne sommerepisoden av Sykkel har Carl Fredrik og Eivind besøk av Petter Gustavsen, mannen bak Sykkeltilpasning i Drøbak. Petter har 15-års erfaring som sykkeltilpasser, og har hjulpet alt fra amat...

23 Jul 20251h 10min

Sykkel 17: SnikkSnakk og sommerplaner!

Sykkel 17: SnikkSnakk og sommerplaner!

Sykkel tar ikke sommerferie! I denne episoden snakker Carl Fredrik og Eivind løst og fast om sine sommerplaner i juli og første halvdel av august. Eivind hinter til at han skal nyte lange, late og gla...

16 Jul 202542min

Sykkel 16: Kåring av Topp 10 Norges råeste klatringer på asfalt!

Sykkel 16: Kåring av Topp 10 Norges råeste klatringer på asfalt!

I denne sommerepisoden av Sykkel kårer Carl Fredrik og Eivind Norges råeste motbakker på asfalt! Med som gjest er Lars Flem, mannen bak inspirasjonsnettstedet vegtur.ccLars har syklet rundt om i det g...

9 Jul 20251h 20min

Sykkel 15: Tour de Theis - et Tour de France preview

Sykkel 15: Tour de Theis - et Tour de France preview

Tour de France nærmer seg med stormskritt. Lørdag 5.juli er det klart for den 112. versjonen av det franske etapperittet. 3 uker med dramatikk, store idrettsøyeblikk, oppturer og nedturer venter for d...

2 Jul 202555min

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

Sykkel 14: Alt om ernæring for syklister med professor Truls Raastad

I ukens episode av Sykkel, som er i samarbeid med Fuel of Norway, har Carl Fredrik og Eivind besøk av Truls Raastad, professor og idrettsfysiolog ved Norges Idrettshøgskole. Hvor mye kan du egentlig h...

25 Jun 20251h 19min

Sykkel 13: Live-podcast med lansering av Vélo Espresso - VM kaffen!

Sykkel 13: Live-podcast med lansering av Vélo Espresso - VM kaffen!

Podcasten Sykkel sin første live-podcast, spilt inn fra Solberg & Hansen´s kaffebar på Mathallen Vulkan i Oslo. Sykkel har i samarbeid med Solberg&Hansen lansert Vélo Espresso - VM-kaffen fra vaskesta...

18 Jun 20251h 2min

Populært innen Sport

fastlegen
ballspark
rss-gukild-johaug
fotballpodden-2
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
viaplay-premier-league-pod
alt-fortalt
rabona
rss-aftenball
breaking-marathon-limits
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
puckpodden
unitedno
studio-a
liverpoolno-pausepraten
united-we-podkast
viaplay-fantasy-premier-league
lopeprat