Episode 5: Det viktigste verktøyet "Bena"
Louise; Helene og jeg presenterer det viktigste verktøyet "Bena" som du bruker for å få bedre selvfølelse og selvtillit. Etter å ha hørt denne episoden kommer du til å ha fokus på bena dine :)
8 Feb 201915min
Episode 4 Gjest Jackson F. Dequeemani
Jackson forteller om sin reise og hvor viktig det er å ta de riktige valgene og å være seg selv.
1 Feb 201915min
Episode 3 Din sannhet styrer hva du tenker
Louise, Helene og jeg prater om at det du tenker om deg selv er din sannhet. Din sannhet styrer hva du tenker, føler og handler. Hva er din sannhet?
25 Jan 201916min
Episode 2: Gjest Ole-Kristian Lippert
Ole- Kristian Lippert hadde det tøft men nå sier han JA og kliner til.
18 Jan 201914min
Episode 1: Hva er BraNok med Mette?
BraNok Helene, BraNok Louise og jeg introduserer ny podcast for ungdom. Den skal ha fokus på selvfølelse og selvtillit og nyttige verktøy + alt annet som ungdom liker. Læring og gøy :) I denne episod...
11 Jan 201914min
