Episode: 21 Louise og Helenes BraNok reise
Louise og Helene deler sine erfaringer etter å ha vært med i BraNok i over 2 år.
31 Mai 201914min
Episode 20: Gjest Tijan Benyttet trening for å få mestringsfølelse.
Hans tips er: Bli med på noe du har lyst til, vær tålmodig og gjør det. Du møter nye mennesker og bygger selvtillit.
25 Mai 201917min
Episode 19: Idrettspress
Louise, Helene og jeg prater rundt temaet idrettspress.
17 Mai 201916min
Episode 18: Gjest Ferdinand Rygh er tilbake
Lytt og lær av alt det bra Ferdinand prater om :)
10 Mai 201921min
Episode 17: Hva er en god venn?
Louise, Helene og jeg prater rundt temaet venner.
3 Mai 201917min
Episode 16: Gjester Adam og Ole Benjamin (OBGS)
En god venn trengs
26 Apr 201922min
Episode 15: Gjest Thomas Nygaard
Vi prater rundt kjæreste - stæsj. Thomas sier: "Det er først når du har det bra med deg selv at du kan ha det bra med andre."
19 Apr 201918min
Episode 14: Et viktig verktøy "Energimodellen"
Hva gir deg energi og hva tapper deg for energi? Få en oversikt og gjør mer av det som gir deg noe :)
12 Apr 201916min
