59: Mina Adampour om diskriminering, rasisme og kjærligheten til enkeltmennesket.
Hvordan kan vi på best mulig måte skape et friere og varmere samfunn? Hvordan kan du bidra til å skape positive endringer? Mens demonstrasjonene herjer over den vide verden tar vi samtalen inn i stud...
16 Jun 20201h 2min
58: Breathwork: Ina Winter Andersen med pusten som verktøy
Pusten vår er et kjent tema innen medisinen, ulike helseprofesjoner, trening og meditasjonsformer. I denne episoden møter vi Ina Winter Andersen, breathwork fasilitator, til en samtale om pusten vår....
9 Jun 202048min
57: Myter om mat og helse/trender med klinisk ernæringsfysiolog Mari Eskerud
Hvem lar du deg påvirke av når det handler om hvilket kosthold du velger? Følger du priviligerte dårlige kostråd? I ukas episode møter vi klinisk ernæringsfysiolog Mari Eskerud om myter, influensing o...
2 Jun 202057min
56: Mentale verktøy og refleksjoner for krisetid med mentaltrener Anniken Binz
I denne episoden får du verktøy for å håndtere situasjoner utenfor din kontroll. Store ytre faktorer kan ha en enorm påvirkningskraft og endre livet ditt uten at du ønsker det selv. Hvordan kan du end...
5 Mai 20201h
55: Hypnobirthing og forberedelse til fødsel med Line Sloper-Svanevik
Er du kjent med kroppens fysiologiske prosesser i fødsel? I denne episoden setter vi fokus på hypnobirthing. En for noen alternativ måte å tilnærme seg en fødselsopplevelse på. Men sett på en annen må...
28 Apr 20201h 8min
54: Styrken i sårbarhet og å være et autentisk menneske med Sølje Bergmann og Linda Juel
Ser du på sårbarhet som et tegn på noe negativt ladd, en svakhet kanskje? Hva om du gjennom å være sårbar åpner dører til et bedre liv i relasjon til andre og til deg selv? Vi utforsker verktøyene du ...
21 Apr 202042min
53: Hvordan håndtere tenåringer i hus med psykolog Line Marie Warholm
I denne episoden tar vi for oss vanlige problemstillinger når barna vokser opp og blir tenåringer og hvordan du som forelder skal møte disse utfordringene på best mulig måte. Psykolog og forfatter Lin...
14 Apr 202046min
52: Om koronaviruset og immunsystemet vårt med immunolog Anne Spurkland
I ukens episode møter vi spesialist i immunologi, professor i anatomi og forsker i molekylærbiologi Anne Spurkland for å lære mer om immunforsvaret vårt og sars-cov-2. Viruset som har satt hele verden...
7 Apr 20201h 9min
