51: Inspirasjon til et variert plantebasert kosthold - til glede for resten av livet med Laila Madsö
Vil du endre noen vaner, som kan gi deg bedre helse og overskudd? Våren er her og det begynner å spire og gro, for mange er det en inspirasjon til mer bevegelse, bedre kosthold og klarere tanker. I uk...
31 Mar 202044min
50: Med mentaltrener Anniken Binz om lykke.
Med mental trening kan vi bli mer mentalt fleksible og stabilisere vårt eget lykkenivå. Med mental fleksibilitet kan vi øke vår mentale robusthet. Mental robusthet handler ikke om å ha kontroll på føl...
24 Mar 202052min
49: Ungdom og sosiale medier fra perspektivet til en ung voksen, Martine Halvorsen
I disse dager og uker er det høyaktuelt med sosial kontakt gjennom digitale medier, for alle! Helsemyndighetene fraråder å møtes for samtale, aktiviteter og lek utenom søsken eller nærmeste venner. No...
17 Mar 202048min
48: Om kvinners helse, forskning og status i Norge i dag. Med generalsekretær Grete Herlofson fra NKS
Per dags dato kjenner vi bedre til mannens helse enn kvinners helse i Norge. Det vil si at du som kvinne har dårligere sjanser til å få god diagnostisering og behandling når det kommer til en rekke sy...
10 Mar 202044min
47: Mammarollens utfordringer i 2020 med Oda Weider-Krog
I ukens episode i anledning 8. Mars møter vi småbarnsmoren, podcastverten og pedagogen Oda Weider-Krog. Hun engasjerer seg uredd om viktige kvinnesakstemaer. Blant annet belyser hun urettferdigheten v...
3 Mar 202044min
46: Om psykoser med psykiater Kristin Lie Romm
Hvor går skillet mellom åndelige opplevelser, ut av deg selv opplevelser og psykisk sykdom? I denne episoden møter vi psykiater og førsteamanuensis ved det medisinske fakultet Kristin Lie Romm til en ...
25 Feb 202056min
45: Mette Hopsdal om atferdsstiler og effektiv kommunikasjon
Mette Hopsdal er sertifisert Everything-DiSC instruktør og i sin rolle som DNA-direktør bruker hun dette refleksjonsverktøyet for å bygge relasjoner og fremme dialog på arbeidsplassen. Ønsker du å k...
18 Feb 202051min
44: Sandra Lyng om svangerskap - og fødselsdepresjon
Hvordan kan vi løse utfordringene vi møter som gravid og mamma når utfordringer med fødselsangst og barseldepresjon slår ned som bomber i de lykkelige omstendighetene? Har vi som samfunn og medmennesk...
11 Feb 202053min
