Topp 6 treningsapper du må teste
Kan digitalisering være veien til bedre og raskere resultater? Her får du tipsene til hvilke treningsapper som hjelper deg med kosthold, styrke, kondisjon og intervalltrening. Hosted on Acast. See aca...
27 Sep 20231h 9min
Hvordan sikre raske resultater trygt
De aller fleste ønsker raske og gode resultater gjennom sin trening. Hva kan du gjøre og hvordan kan du få dette til? I denne episoden gir vi deg rådene som vi har erfart at kan fungere godt. Hosted o...
20 Sep 20231h 15min
Er det farlig å trene med dårlig teknikk?
Mange vegrer seg for å teste nye styrketreningsøvelser i frykt for at mangel på teknikk skal gjøre det farlig, er det faktisk slik at det er tilfelle? Hør mer om dette og hvordan du kan gjøre din tekn...
14 Sep 202337min
Nå dine mål med disse motivasjonstriksene
Vi gir deg kunnskap om gode målsetninger og bruk av motivasjon for å lykkes med treningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Sep 20231h 21min
Er hard trening mest effektivt?
Vi gir deg svaret på hvilken trening som passer best for deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Aug 202355min
De beste treningstipsene etter ferien
Vi er endelig tilbake og klare for en god treningshøst. Nå får du de beste tipsene som skaper motivasjon og resultater. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Aug 202355min
Resultatene du kan skape på bare tre uker
I sesongens siste episode gir vi deg treningstipsene du kan bruke i ferien og vi avslører hvordan det har gått med målsetningene fra i vår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Jun 20231h 6min
Effektiv sommertrening
Her får du tre ulike treningsøkter som gir god treningseffekt og som kan gjennomføres der du er. https://evofitness.no/blogg/crossfit-uten-utstyr/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...
19 Jun 202342min
