Klar, ferdig, GÅ!
Enten formen er skral eller meget god, kan gange være en meget verdifull treningsform. Henning Holm er invitert for å snakke om dette Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Mai 202232min
Styrke for deg som løper og sykler!
Blir du raskere i pedalene og til fots hvis du trener styrke? Vi tar praten med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Mai 202233min
Kreatin: Farlig eller funker det?
Vi snakker med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT om kosttilskuddet Kreatin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Apr 202227min
Gå deg i form!
Vi snakker om hvordan de aller fleste kan forbedre formen ved å gå i treningen: Gå oppover, nedover, flatt, med ekstra motstand eller med staver! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...
4 Apr 202232min
Slank og i form til sommeren?
Slank og i form til sommeren? Hvilken hverdagsaktivitet og trening er smartest hvis du skal i form til sommeren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 Mar 202233min
Vi snakker om TV-programmet «16 ukers helvete»
Vi snakker om TV-programmet «16 ukers helvete». Fungerer det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Mar 202243min
Trening for utseende, vektnedgang og helse!
Hvilken trening fungerer best? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Feb 202243min
Styrketrening - bra uansett alder?
Vi snakker om smart styrketrening for barn, unge, voksne og godt voksne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Feb 202236min
