140. Bonusavsnitt, Milen och 10000m
Vem är redo för en ny dos löparglädje med en twist av verkliga livet? Vi är! I detta bonusavsnitt, ja, vi har tappat räkningen men vem bryr sig, dyker vi djupt ner i konsten att bemästra 10K eller mi...
6 Okt 202317min
140. Simon tar steget och säger upp sig
ÅHHHH, DET ÄR DAX FÖR NÅGOT HELT MAGISKT! 🎉 Vi har ju hintat, vi har teasat, och nu… nu är det äntligen här: Avsnitt 140 av Löpning & Livet! 🎧🤩 Så, ni undrar vad som är grejen? Jo, Simon har gått ...
5 Okt 20231h 25min
139. Mellan Två Mål – Dina Frågor, Våra Svar!
YES!! 🌟 Dax för avsnitt 139 och det är FRÅGESPECIAL, mina vänner! Ett måste för alla som någonsin funderat på skor, fötter och allt däremellan. Vi djupdyker i puls vs. no puls, och löser mysteriet m...
30 Sep 20231h 19min
139. Bonusavsnitt - Optimera ditt träningsprogram
YESSS!! 🤩 Tagga för ett specialavsnitt där vi levererar inte bara fem, utan HELA SJU knep för att optimera ditt träningsprogram 🎯 TIPS #1: Det börjar med en klockren målbild! Du måste kunna se det...
29 Sep 202312min
138. Balansera Livspusslet: Träning i Vardagen
Yes, det är dags att släppa lös ännu ett sprakande avsnitt av "Löpning & Livet"! 🔥 Denna vecka är vi tillbaka med full kraft efter några teknikmissar. Och ja, vi pratar om allt från hur man jonglera...
28 Sep 20231h 4min
138. Bonusavsnitt Marathontips
I vårt bonusavsnitt av dyker vi djupt in i 10 LÄRDOMARNA från MARATON. Det här är guld för dig som löpare, oavsett om du är en veteran eller nybörjare. Från vikten av att inte öppna för hårt, till ko...
22 Sep 202324min
137. Boksläpp med Fanny Josefine samt race report Helsingborg Marathon!
Damer och herrar, sätt er bekvämt – Avsnitt 137 är här, det blev en minnesvärd kväll i poddgrottan. Förutom vårt race-report från Helsingborg Marathon, där vi bjuder på allt från kramp till magproblem...
5 Sep 20231h 54min
136. Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM
Bonusavsnitt ifrån nummerlappsutdelningen HBGM där vi bland annat gästas av Jens på Löplabbet, Anna Bjurman som går för seger och en galet rutinerad pacer vid namn Mikael Andersson som fullständigt sä...
2 Sep 202354min
