Avslappnings övning
I dagens avsnitt ger jag en led avslappnings övning, som med fördel gör smed hörlurar av något slag då det i bakgrunden är lagt in 40 Hz ljud.Hoppas du provar och kommentera med feedback gärna Hosted...
19 Feb 20248min
Förändringar i livet
När något som händer gör att du är tvungen att se din sanning i vit ögat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Feb 202412min
Gästas idag av Långloppspodden, Alexander Johanssons & Max Östlund
Dagens avsnitt talar vi om hur det är att leva med låg och högsäsong . Hur viktigt det är att hjälpa & bli hjälpt när som vi lever och bor i en förhållande vis liten by. Hosted on Acast. See acast.com...
22 Jan 202436min
Gott Nytt År till alla som åldras hjärnsmart
Jag önskar er alla att ni gör er ett gott nytt år 2024 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Jan 20247min
Podden där det mesta som handlar om Hjärnan tas upp
Hur kan vi hjälpa barn och ungdomar m särskilda behov på bästa möjliga sätt är något som vi diskuterar , Maria har mycket kloka att dela med sig av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more in...
25 Des 202326min
Podden där vi tipsar om hur vi med små medel kan åldras hjärnsmart
Dagens avsnitt handlar om hur vi kan utvecklas genom att prova nya saker , viktigt att göra annars så avvecklas vi !! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Des 202322min
Podden om hur vi kan prova att åldras hjärnsmart , med det som vi kan påverka med våra egna medel och verktyg som vi har
Lite tips inför den stress som vi kanske känner inför julen :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Nov 20238min
Podden för alla som vill veta hur vi kan åldras hjärnsmart, om vad vi kan göra med de resurser vi har
Idag har jag den äran att få ha med Christer Olsson , med ett blandat samtal om hur vi kan göra för att åldras hjärnsmart. Och hur vi kan lära oss att vara autentiska mot oss själva och andra Njut av ...
13 Nov 202341min
