ADHD-coaching: Hva er ADHD-coaching – og hva kan det hjelpe deg med?
Du har fått diagnosen. Du har fått medisiner.Likevel føles det som om du fortsatt ikke får livet til å fungere.Dette er en enkel og konkret forklaring på hva ADHD-coaching faktisk er, hva det ikke er ...
21 Apr 16min
Tilhørighet & ADHD: Livet er et annet sted - eller? ADHD og det å høre til
Dette er ikke en historie om å flytte til Norge.Det er en historie om følelsen av aldri helt å høre til — og hva vi gjør for å løse den. Selv når løsningen gjør det vanskeligere.
14 Apr 24min
Hund & ADHD: Hundene har reddet livet mitt – eller hva du egentlig bør tenke på før du skaffer deg en
Jeg var ti år da jeg bestilte min første hund. Ingen penger, ingen tillatelse, bare et brev til en oppdretter i avisa. Klassisk ADHD, vil noen kanskje si. Og ja — hundene har reddet livet mitt. Det me...
7 Apr 24min
Ryddighet & ADHD: Hvordan holde huset (noenlunde) ryddig - når hjernen mener husarbeid er for tjenestefolk
I forrige episode snakket jeg om motivasjon.Denne uka skal jeg fortelle deg hvordan en seriemorder i en krimserie indirekte fikk meg til å rydde Mt. Klesvask.Og ja, det er en absurd setning. Men bare ...
31 Mar 28min
Motivasjon & ADHD: Ikke lat, bare låst ute fra dataspill-hvelvet
Du vet at du bør gjøre det. Du har visst det i tre uker. Og likevel sitter du der. Ikke fordi du er lat, men fordi hjernen din ikke har fått startsignalet den trenger. I denne episoden ser vi på hva ...
24 Mar 33min
RSD & ADHD: “Nå har jeg sikkert dummet meg ut” – RSD hos voksne med ADHD
Har du noen gang sendt en melding og så brukt de neste tre timene på å lure på om du sa noe feil?Eller stilt et spørsmål i et møte – og brukt resten av dagen på å analysere ansiktsuttrykkene til alle ...
17 Mar 33min
Klønethet & ADHD: Er jeg klønete – eller er det ADHD?
Jeg krasjer i gelender på flyplassen. Mister kopper ut av skapet. Får blåmerker jeg ikke husker hvor kom fra. Men jeg har også spilt basket på konkurransenivå. Så hva er det egentlig som skjer? Er jeg...
10 Mar 25min
Impulsivitet & ADHD: Fornuft og følelser – når impulsiviteten tar over
Hvorfor kan du kjøpe hus på 20 minutter – men ikke velge en film? Hvorfor sier du ja – og angrer senere? I denne episoden snakker vi om ADHD, impulsivitet, skam, RSD og hvorfor dette ikke handler om s...
3 Mar 28min
