Avsnitt 5 - 10 fantastiska följder av att gå upp i vikt
Hej på er! Här kommer ett avsnitt där jag peppar och pratar om hur jag hanterade min viktuppgång, även om det var tufft. Det riktar sig till dig som har lidit, lider av en ätstörning (anorexi, bulim...
28 Apr 202126min
Avsnitt nummer 4 - Din motgång förbereder din comeback.
Hej på er! Här kommer det 4:e avsnittet av ärligt tränat. Hur kan ni vända en motgång till er styrka? Sätt gärna stjärnor och skriv en recension, det betyder otroligt mycket för mig. Ni är fantastis...
21 Apr 202119min
Avsnitt nummer 3 - Hur kan vi sluta jämföra oss?
Hej på er! Här kommer avsnitt nummer 3. Detta avsnitt handlar om hur vi kan hantera jämförelse, både kring kropp men annan prestation också. Kom ihåg, ni är bäst. Jag älskar er. Instagram: hildanils...
14 Apr 202120min
Avsnitt 2 - Att våga gå helhjärtat för livet
Hej på er! Här kommer avsnitt 2. Jag hoppas ni tycker om det. Glöm inte att sätta en stjärna på podden om ni tycker om den och lämna så gärna en recension! ;) Jag talar om hur jag tänkte för att våga...
7 Apr 202120min
