Tre tips til mindre stress i desember
Trenger desember å være stress, eller kan vi finne ro midt i årets travleste måned?I denne episoden deler jeg tre tips til hvordan du kan kjenne på mer ro i desember. Alle disse tipsene minner jeg meg...
10 Des 202211min
Den ene tingen du ikke får lov til av meg
Jeg møter så mange sterke, modige og flotte damer i jobben min som coach. Men det er ett tema som går igjen hos mange av dem, som jeg rett og slett ikke gir deg lov til å fortsette med.I denne episode...
4 Des 20227min
Når du drømmer om noe mer
Har du en drøm om noe mer? En hverdag med mer frihet og fleksibilitet, eller et ønske om å gjøre noe helt annet? I denne ukas episode deler gjest Guri Five om hvordan hun startet en egen business onli...
27 Nov 202253min
De to dårligste rådene jeg fikk da jeg ble utbrent
Rådene jeg fikk kom fra et godt sted, men de funka ikke for meg!Denne episoden handler om noen av de rådene jeg fikk som ikke var gode for meg og noen av grunnene til at jeg fikk nettopp disse rådene....
20 Nov 202214min
Hva jeg kan takke utbrentheten for
Tiden da jeg var utbrent var den tøffeste perioden i mitt liv, men jeg ville ikke har vært den foruten. I ukas episode deler jeg noen av de tingene jeg kan takke utbrentheten for og hvordan livet mitt...
13 Nov 202215min
Selvoppofrende mamma- ja eller nei?
Går du all in i mammarollen?I mitt eget mammaliv mistet jeg meg selv. Fullstendig. Når jeg hører andre mammaer si "jeg er først og fremst mamma" tenker jeg på om dette bare er en god ting. Jeg har ikk...
6 Nov 202213min
Til deg som trenger mer tid alene
Så mange kvinner som tar kontakt med meg sier at de trenger mer alenetid, men av ulike grunner får de ikke dette behovet dekket.I denne ukas episode deler jeg mine tanker omkring alenetid og hvorfor d...
29 Okt 202215min
Tips til deg som utsetter legetimen
Hver uke snakker jeg med kvinner som har gått lenge med symptomer på stress. Allikevel har de utsatt å gå til legen. Noen håper at symptomene går over, andre kjenner på skam, nederlag eller dårlig sam...
22 Okt 202210min
