Frihetsfølelsen

Frihetsfølelsen er podkasten for deg som vil leve mer, ikke bare gjøre mer. Torunn Ytrehus er en tidligere profesjonell basketspiller, livsstilscoach og businessmentor, som deler ærlige samtaler, personlige erfaringer og kraftfulle perspektiver som vil treffe deg i hjertet og vekke deg til handling. Gjennom varme historier, refleksjoner og inspirerende innhold får du støtte til å skape både en livsstil og en business du elsker, med mer ro, glede og flyt på veien. Dette er podkasten for deg som vil kjenne deg fri, trygg og levende, og skape et liv som gir deg frihetsfølelsen.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(132)

#3: Derfor overspiser du og hva kan du gjøre for å bryte mønsteret

I denne episoden deler jeg 5 ting som fører til overspising, og hva du kan gjøre for å komme ut av et mønster rundt mat som du føler at holder deg igjen. Det er ingenting som er så vondt som å føle at...

25 Mai 202221min

#2: Min historie fra overspising og trøstespising - til frihet og matglede

Utad har jeg alltid sett ut som en sterk jente som har fått til det hun ville, men på innsiden har historien vært en helt annen. Det startet med min første «uskyldige» diett når jeg var 18 år, som led...

18 Mai 202229min

#1: Dette trenger du å høre før du skal endre livsstil - gjør hele forskjellen

Om du har prøvd å skape en endring før uten å få det til, er fast i alt eller ingenting eller føler at du hele tiden faller av, så er denne episoden for deg. Jeg har nemlig vært der du er og vet hva d...

11 Mai 202220min