#114: Fra lidenskap til business: reisen bak Elm Organics, rene produkter og naturlig livsstil
Hva skjer når verdier, kunnskap og livserfaring møtes, og blir starten på et helt nytt kapittel i velværebransjen? I denne episoden har jeg med meg inspirerende Linn og Sine Stokke, mor og datter-duoe...
29 Okt 20251h 4min
#113: Et nytt kapittel; fra Ditt beste deg til nytt navn og ny energi
Denne episoden markerer starten på et nytt kapittel, både for meg og for podkasten. Jeg deler hvorfor jeg bytter navn på podkasten, hva frihet egentlig betyr for meg, og hvordan det føles å være midt ...
22 Okt 202527min
#112: Fra sykdom til selvaksept: Victorias reise mot balanse og egenkjærlighet
I denne episoden har jeg med meg inspirerende Victoria som deler sin ærlige og sterke reise fra sykdom og utmattelse til å finne styrke, selvaksept og indre ro gjennom Body Love Academy. Victoria fort...
15 Okt 202536min
#111: Fra strenge regler til et liv i balanse: Ninas historie
I denne episoden har jeg med meg inspirerende Nina Kristine, som deler sin reise gjennom Body Love Academy. En reise som har gitt henne styrket selvfølelse, nye perspektiver på helse og mat, og verktø...
13 Okt 202535min
#110: Hvordan gå fra “people pleaser” til trygghet og frihet med en ny identitet – Tines historie
I denne episoden har jeg med meg fantastiske Tine, som har vært med på Body Love Academy med meg. Hun deler sin ærlige og inspirerende reise, fra å være en «people pleaser» som satte alle andre først,...
8 Okt 202549min
#109: Frykt vs. frihet: slik bygger du en ny identiteten for livet du vil ha
Har du noen gang kjent på at frykten holder deg tilbake fra å leve livet du egentlig drømmer om? Eller at gamle historier og sannheter om deg selv fortsatt styrer hvem du tør å være? I denne episoden ...
1 Okt 202558min
#108: Hvorfor overspiser og trøstespiser vi, og hvordan kan vi bli helt fri?
I denne episoden deler jeg de fem vanligste årsakene til at vi havner i overspising – og hvorfor strenge regler, dårlig samvittighet og stress ofte gjør alt verre. Jeg snakker om hvordan emosjonell sp...
24 Sep 202513min
#107: Min historie fra emosjonell spising og overspising til full frihet rundt mat
I denne episoden deler jeg min personlige historie om hvordan jeg gikk fra emosjonell spising, overspising og skam - til full frihet rundt mat. Jeg forteller åpent og ærlig om hvordan jeg lenge følte ...
17 Sep 202523min
