#19 Ensamheten i att växa
Att utvecklas och växa som människa är en fantastisk resa – men också en av de mest ensamma. I det här avsnittet pratar jag om den osynliga baksidan av personlig utveckling: känslan av att stå i ett m...
9 Sep 202521min
#18 Att misslyckas eller att lyckas, vad är läskigast?
Att misslyckas eller att lyckas, vad är läskigast? Vi har alla känt rädslan för att misslyckas. Men tänk om det egentligen inte är misslyckandet som stoppar dig – utan rädslan för att faktiskt lyckas?...
2 Sep 202524min
#17 Sinnet kan lura dig men kroppen ljuger aldrig
Sinnet kan lura dig men kroppen ljuger aldrig I veckans avsnitt pratar jag om något vi ofta glömmer i jakten på prestation och resultat – vår kropp. Sinnet kan lura oss med tankevurpor, ursäkter och o...
26 Aug 202519min
#16 Varför känner jag mig så tråkig som förälder?
I detta avsnitt av Frivardag Poddcast dyker jag ner i en känsla som smugit sig på under småbarnsåren – känslan av att ha blivit... tråkig. Det började med en promenad med min bästa vän, där jag försök...
19 Aug 202514min
#15 Sluta jaga Resultaten - Bli dem istället!
Har du också försökt dig till dina mål genom att göra mer? Tänkt att om du bara gör rätt saker, i rätt ordning – då kommer du dit du vill? Jag har varit där själv. Full fart framåt, långa att göra-lis...
12 Aug 202519min
#14 Har du svårt att be om hjälp? - då är det här avsnittet för dig!
I veckans avsnitt pratar jag om något som många av oss – särskilt vi kvinnor – har lärt oss att undvika: att be om hjälp. Känner du igen dig i att tacka nej när någon erbjuder en hjälpande hand, fastä...
5 Aug 202515min
#13 Blir du ofta irriterad på personer i din omgivning?
Blir du ofta irriterad på andra – trots att de inte gjort något fel? Då är det här avsnittet för dig. I det här avsnittet pratar jag om "manualer" – de osynliga regelböcker vi bär på om hur andra bord...
29 Jul 202516min
#12 Det är dags att ta action
Det är dags att ta action Nu är det dags att gå från tanke till handling! Efter 12 veckor fyllda av nya perspektiv, insikter och verktyg vill jag idag bjuda in dig till att omsätta allt i praktiken. D...
22 Jul 202516min
