Lasse&Fredrik / Ønsker du å gjøre en livsstilsendring i 2024?
Snart er det 2024, og et nytt år og nye muligheter er like rundt svingen! I den forbindelse søker vi to personer som er nysgjerrig på å bli coachet av oss - GRATIS! Oppstart er 1.1.24 og tidsperioden ...
23 Nov 202311min
Lasse Tufte / Adrenalin og Tufteparken
VI har tatt en prat med Lasse Tufte! Tufteparken er et velutviklet nasjonalt aktivitetskonsept som alle har et forhold til, og i denne episoden blir du godt kjent med grunnleggeren av denne! Det er ve...
16 Nov 202346min
Kine Arntzen / Verdien av å ha "fysisk frihet"
Hva er fysisk frihet? Vi tar en prat med Fru @afpt - eller var det Frøken Østfold - Kine Borge-Skar Arntzen om dette emnet, etter at vi selv ble introdusert for begrepet av PT Dan på AFPT-weekend tidl...
9 Nov 20231h 6min
Egil Berli-Johnsen / Online coaching kan være bedre enn 1v1 PT ?
I denne episoden av Gympodden diskuterer vi online coaching kontra 1-til-1 Personlig Trener med vår faste gjest, Egil. Vi utforsker fordelene og ulempene ved begge tilnærmingene, inkludert fleksibilit...
2 Nov 202331min
Haakon Larsen / Bootybuilder og Bootyman oppfinneren
Du har kanskje både sett og prøvd en booty-builder maskin på ditt lokale treningssenter? Ta vel imot hele Norges rumpemann Haakon Larsen, yee-haw! Haakon er mannen bak denne maskinen som spesielt mang...
26 Okt 202357min
Lena Richter / CrossFit og CrossFit games
Nysgjerrig på CrossFit og Funksjonell Fitness? Vi har tatt en prat med Lena Richter! Her deler Lena hele sin (aktivitets)reise: fra Bodø by til Crossfit Games, fra søskenflokk på 6 til team of 4, og f...
19 Okt 20231h
Erik Bertrand Larsen / Kraften med mental trening!
Har DU lyst til å lære å jobbe systematisk for å bli en bedre versjon av deg selv? Vi tar en prat med Erik Bertrand Larsen! Den tidligere fallskjermjegeren som ble en guru innenfor mental trening, og ...
12 Okt 20231h 25min
Adna Tahirovic / Hinderløp og OCR
Lyst til å lære noe nytt, og utvide idrettshorisonten din?Denne uken tar vi en prat med Adna Tahirovic om Hinderløp! Mange har sikkert både hørt og sett hinderløp, gjørmeløp og OCR (Obstacle Course Ra...
5 Okt 202343min
