#123. Sommerkroppen, del 3: Maksimal styrke
Vi er nå på del 3 av Sommerkroppen! Ren styrke er en forutsetning for mye og dette er månedens fokus.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Podkastepisode 101: Sommerkroppen, del 1:12 måneder til sommerkroppen! Fø...
9 Sep 202125min
#122. Kundeservice - hvordan sikre at en ikke ender i vanskelige situasjoner + litt om lange slanke muskler
Kundeservice - hvordan unngå pinlige situasjoner og misforståelser og kan en trene seg til lange, slanke muskler?MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglad...
5 Sep 202154min
#121. Meget uhøytidelig prat om overgangsalder og pre workout
En uhøytidelig prat om overgangsalder, preworkout og forhåpentligvis noe som gjør at du smiler inn i helgen.MØT ANDRE LIKESINNEDEBli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade men...
2 Sep 202145min
#120. Det er insulinet sin skyld, eller...? Vektoppgang med diabetes og årsakene bak
Det er insulinet sin skyld at jeg går opp i vekt, eller....? Vi dykker litt ned i detaljer rundt vektoppgang og diabetes.LENKER FRA DENNE EPISODEN:Første episode med Jan Erik: #26. Jan Erik Tonby - om...
29 Aug 20211h 5min
#119. Et nytt forsøk på lytterspørsmål: totalbelastning, droppfot, behovet for nettverk og mer
I dette nye forsøket på lytterspørsmål tar vi opp temaer som totalbelastning, droppfot, behovet for et nettverk og mye annet. Og selvfølgelig ødelegger Espen magien med ukas grovis, men reparerer forh...
26 Aug 20211h 16min
#118. Lytterspørsmål del 2: Artrose, stabilitet og flere temaer
Et dårlig forsøk på en kort episode, men vi får i det minste gjennomgått lytterspørsmål som ønsket. Artrose, stabilitet og flere temaer gjennomgås med en noe mer stresset Kine enn vanlig.MØT ANDRE LIK...
22 Aug 202147min
#117. Lytterspørsmål (mage og kropp, stress og mas) og drodling om livet
Lytterspørsmål og stor drodling om livet. Vi tar opp noen spørsmål om mage og kropp, stress og mas og mye annet.LENKER FRA DENNE EPISODENLydbok: Why zebras don't get ulcers, av Robert. M. Sapolsky.Bok...
19 Aug 20211h 8min
#115. Barn, vektproblematikk, helseutfordringer og den typiske PT kunden
Sykepleier, helsesøster og «Dronningmoren» Anne Cathrine Borge-Skar gir sine innspill om barn og vektutfordringer, kommunikasjon, helseutfordringer og hvordan det er å være «den typiske PT kunden».LEN...
12 Aug 20211h 15min
