37: En skeptikers guide til å lære seg meditasjon
Hva er egentlig greia med meditasjon? Og hvorfor kan det være lurt å prioritere det i hverdagen når du kan gjøre tusen andre forskjellige ting? Marius har meditert daglig i mange år, men Tim Rudi har ...
18 Aug 202210min
36: Hvordan DISTRAKSJONER kan hjelpe deg til å leve et bedre liv
Hva om distraksjon også kunne være nyttig å bli nysgjerrig på? Vi deler litt dyp innsikt om hvordan det å være distrahert kan gi deg spennende læring om deg selv i denne episoden. Vi snakker også om m...
15 Aug 202211min
35: Tim Rudi snakker om sin reise innenfor personlig utvikling
Hva er egentlig personlig utvikling? Og hva skjer når du jobber med det? Tim Rudi snakker om sin reise etter en Wim Hof-session på hytta, og forteller hva som er annerledes nå enn før.Han snakker også...
11 Aug 202211min
34: Holde ut i jobben eller følge drømmen?
Hvor lenge skal du holde ut i jobben? Hvor mye skal du tolerere? Og hvis du var ærlig med deg selv - hva ville du egentlig gjort? Dette er juicy spørsmål vi tar praten om i dagens episode. Del gjerne ...
8 Aug 202211min
33: Kom RASKERE i modus når du er back to work
Vi har endelig gått back to work, og startet med å spille inn podkast på hytta. Vi snakker om hvordan du bedre kan komme inn i modus og få veien tilbake på jobb til å gå litt smoothere og raskere inn ...
4 Aug 202211min
32: Fokuser på 1 prosent av dagen din for å endre vaner
Hva kjennetegner de som lykkes med vanene sine og hva er viktig for at du skal komme i gang? Allerede i 2019 begynte Marius å spørre og grave om VANER med Tim Rudi.I denne episoden får du lære deg kra...
1 Aug 202210min
31: Slik bygger du DISIPLIN og finner gull
Har du tenkt på at når du gir opp i noe, så er du nærmere enn noen gang har vært? Men det er jo ikke så fett å gi opp. Hva kan du gjøre for å fortsette istedenfor? Lær deg hvordan det å grave etter gu...
28 Jul 202210min
30: Random Talk - Hvordan en svart boks kan gjøre deg bedre på å feile
Hva kan et fly lære deg om å feile? Vel, for en del år tilbake ble det utviklet en ny måte å tenke og forbedre seg på som reduserte antall tekniske feil og revolusjonerte sikkerheten i flyindustrien.D...
25 Jul 202210min
