143. 5 myter om klimakteriet
Detta är inte sant! Högintensiv cardio, kolhydrater, cancer, hormontester & varför du får mycket symptom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Mar 18min
142. Bygg muskler som kvinna 40+, såhär!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Mar 23min
141. Effektiv och hållbar viktnedgång
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Mar 19min
140. Allt du behöver veta om kollagen
Gäst i podden är Lars Lindmark, nutritionsforskare. Vi pratar om hur kollagen påverkar kroppen, funkar det verkligen? Avsnittet är ett samarbete med Relivo och koden RYBECK ger er 200 kr rabatt på sta...
24 Feb 38min
139. 5 tips för dig som vill leva långsammare
Små saker du kan göra för att ta kontrollen i din vardag! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Feb 16min
138. Så vet du om du är i förklimakteriet!
Dessa symptom ska du hålla utkik efter om du tror att du är i förklimakteriet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Feb 22min
137. Så har jag fixat min sömn från 4 till 8 h/natt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Feb 24min
136. 5 anledningar till att din diet är dömd att misslyckas!
Gäst i podden Maria Björshall, Onlinecoach i mitt team Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Jan 34min
