Colesterolo e arterie intasate: questo cambia tutto!
Colesterolo cattivo: una recente ipotesi di cui si parla davvero troppo poco cambia buona parte della visione tradizionale Per approfondire: https://www.nature.com/articles/s41569-024-01039-5 [Libri...
16 Feb 10min
21 volte al mese riduce il rischio di tumore alla prostata?
21 eiaculazioni al mese: davvero meno rischio di tumore alla prostata? Analisi dello studio, limiti e cosa fare davvero. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0302283816003778?via%3D...
13 Feb 14min
Tiroide lenta? Hashimoto? Ti spiego i sintomi e come si cura
Stanchezza, dolori, aumento di peso... potrebbero essere segnali di ipotiroidismo, magari di Hashimoto. Facciamo chiarezza su sintomi, esami e cura. 00:00 Introduzione 00:59 Cos'è la tiroide 01:45 Or...
11 Feb 27min
Ecco chi NON dovrebbe bere caffè (e sono ben 12 casi!) ☕☕☕
Il caffè è una bevanda straordinaria, ma è meglio non esagerare con le dosi, soprattutto se ti riconosci in uno di questi 12 casi. A proposito... secondo te fa male bere il caffè appena sveglio? http...
9 Feb 4min
Vuoi sapere quanto rischi il diabete? Guardati il posteriore!
61.000 risonanze 3D: un sedere con la forma sbagliata si associa a sedentarietà e a più rischio di diabete di tipo 2. Ecco cosa farne, nella vita reale. Presentazione dello studio (ancora da pubblica...
6 Feb 12min
Infiammazione cronica silente: ecco cosa fare subito!
Cos'è l'infiammazione cronica silente di basso grado? È davvero preoccupante? Come si misura? Cosa fare? Ti spiego tutto in parole semplici Scientific Statement: https://www.jacc.org/doi/10.1016/j.ja...
4 Feb 25min
I 7 errori comuni che danneggiano i tuoi reni (e il secondo...)
Scopri le 7 regole salva-reni convalidate dalla scienza per proteggere la tua salute renale ogni giorno. Alcune ti sorprenderanno. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis...
2 Feb 8min
Sai cosa minaccia davvero i tuoi occhi? Non solo gli schermi...
Gli occhi non sono lo specchio dell'anima, ma una finestra sul cuore. Ecco come aprirla e guardare. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio ...
30 Jan 10min
