Mal di testa? 5 cibi sospettati ma 1 solo colpevole certo
Scopri cosa scatena davvero il mal di testa: tra falsi miti, cibi insospettabili e uno stile di vita spesso trascurato. Il cioccolato? Forse innocente. Mal di testa e cervicale: https://www.fondazion...
5 Des 202515min
Come misurare la pressione? Ecco gli errori che fanno tutti
Misuri la pressione a casa? Fai attenzione: oltre l’80% delle persone commette errori. Ecco le 5 regole fondamentali per non sbagliare più. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare...
3 Des 202510min
Statine: ecco perché i medici continuano a prescriverle
Le statine, se mal prescritte, hanno un'efficacia ridicola, imbarazzante. Eppure stanno salvando milioni di vite... Parliamone senza peli sulla lingua. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affilia...
1 Des 202528min
Acqua calda e limone: i 7 benefici spiegati dagli esperti di...
Bere acqua e limone fa davvero bene? Un'analisi critica dei 7 benefici più citati, tra miti infondati e realtà clinicamente dimostrate. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è ...
28 Nov 202513min
Se leggi QUESTO sull'etichetta di un cibo... pensaci bene prima di mangiarlo
Scopri come leggere un’etichetta nutrizionale senza farti ingannare da zuccheri, grassi e marketing. Una guida pratica nata da un acquisto davvero sbagliato. [Libri e altro che ti consiglio] * Link a...
26 Nov 202527min
Un valore di colesterolo LDL "normale" è pericoloso!
Quale dovrebbe essere il valore giusto del colesterolo LDL (cattivo)? [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://...
24 Nov 20259min
1000 persone, 1 avocado al giorno, 6 mesi: sai cos'è successo?
I ricercatori dello studio HAT avevano un’idea semplice ma promettente: e se un avocado al giorno potesse ridurre la pancia? Studio citato: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/JAHA.122.025657 *N...
21 Nov 20254min
Gli effetti del caffè sul cuore: questo studio cambia tutto!
Un nuovo studio clinico mostra che il caffè potrebbe addirittura ridurre le recidive di aritmia. [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lav...
19 Nov 20259min
