#113 - Produktivitet - Otillräcklighet, dåligt samvete och socialiseringen som bränner ut oss
Att sträva efter produktivitet är inte nödvändigtvis dåligt, men så som många av oss verkar definiera det just nu leder i många fall till utbrändhet. Idag pratar vi o m vad som händer och hur vi kan ...
17 Apr 202318min
#112 - Vad är personlighet och varför du skall välja din egen
Vad är personlighet? Är det fast, eller kan vi ändra den även om vi är mitt li livet?Idag pratar vi om hur vi kan välja OCH skapa vår egen personlighet och varför vi vill göra det. Håll ögonen öppna ...
10 Apr 202314min
#111 - Why sleep is the next feminist fronteir med Shawna Samuel
Sover du tillräckligt? Som kvinna är vår gissning nej. Idag pratar vi om sömn och varför det är en viktig feministisk fråga och hur vi kan underlätta för oss själva. OM SHAWNA: Shawna Samuel är en e...
3 Apr 202346min
#110 - Min absoluta favoritfråga just nu (och varför du skall fråga dig själv saker med flit)
Som man frågar får man svar har vi fått höra som barn, men jag håller verkligen med. Hur vi ställer frågor till oss själva spelar roll och om vi ens är medvetna om vilka frågor vi ställer oss. Den hä...
27 Mar 202320min
#109 - Kräkkänslan som driver dig framåt och den som håller dig tillbaka
Känslor fungerar som bränsle men ibland när vi vill skapa föränding pressar vi oss för hår eller pressar oss in i en speciell "form" för hr den förändringen skall gå till. Det här kan leda till paraly...
20 Mar 202316min
#108 - Creating a space you love & the power of momentum with Shira Gill
Jag är stolt och exalterad över att få presentera dig för Shira Gill som är "decluttering" expert och organizer. I det här avsnittet ger hon oss sina bästa tips för att skapa ett hem vi älskar, fritt...
13 Mar 202352min
#107 - Ibland räcker det finfint med bara medvetenhet
Jag pratade med en klient i veckan om medvetenhet och att ofta är det mer eller mindre allts om krävs för att lösa "problemen" som vi upplever. Idag vill jag dela med mig hur medvetenhet kan se ut, hu...
6 Mar 202312min
#106 - När det gagnar oss att ha kontroll och att släppa den
Många känner ett behov av att ha kontroll på det mesta. Det ger en känsla av lugn och förutsägbarhet. Men frågan är vad som gagnar oss att faktiskt ha kontroll på. Denna vecka så vill jag få oss alla...
27 Feb 202318min
