#109 - Kräkkänslan som driver dig framåt och den som håller dig tillbaka
Känslor fungerar som bränsle men ibland när vi vill skapa föränding pressar vi oss för hår eller pressar oss in i en speciell "form" för hr den förändringen skall gå till. Det här kan leda till paraly...
20 Mar 202316min
#108 - Creating a space you love & the power of momentum with Shira Gill
Jag är stolt och exalterad över att få presentera dig för Shira Gill som är "decluttering" expert och organizer. I det här avsnittet ger hon oss sina bästa tips för att skapa ett hem vi älskar, fritt...
13 Mar 202352min
#107 - Ibland räcker det finfint med bara medvetenhet
Jag pratade med en klient i veckan om medvetenhet och att ofta är det mer eller mindre allts om krävs för att lösa "problemen" som vi upplever. Idag vill jag dela med mig hur medvetenhet kan se ut, hu...
6 Mar 202312min
#106 - När det gagnar oss att ha kontroll och att släppa den
Många känner ett behov av att ha kontroll på det mesta. Det ger en känsla av lugn och förutsägbarhet. Men frågan är vad som gagnar oss att faktiskt ha kontroll på. Denna vecka så vill jag få oss alla...
27 Feb 202318min
#105 - Vikten av att fylla sitt batteri, och tillfälliga emotionella toppar
Idag pratar vi om vikten att fylla sitt batteri, hur emotionella toppar kan utmatta oss och hur vi kan se till att hålla oss på topp. Glöm inte att medlemskapet är öppet just nu! Set ill att gå med i...
20 Feb 202317min
#104 - Vilka känslor tankar du med?
Våra känslor driver våra handlingar. Vi kan tänka på det som en bil. Bra och effektivt bränsle får bilen att prestera på topp, medan inget eller fel bränsle stoppar bilen. Det är samma med oss. Dom fl...
13 Feb 202320min
#103 - Vilka tankar kan du låna från någon annan?
Vad vill vi tänka egentligen och hur kan vi komma på just dom där meningarna som vi gillar och som skapar det vi vill ha i våra liv? Idag ger jag fyra tips på källor som du kan använda som inspiration...
6 Feb 202314min
#102 - lever du i mental brist, tillräcklighet eller överflöd?
Vi tror att vi bara rapporterar hur saker och ting verkligen är, när vi säger att "jag har inte tid", men vad vi kanske missar är vad dom tankarna gör med oss. Att befinna sig i "jag har inte tillräc...
30 Jan 202330min
