LifeTalk Podden #115 – Inre lugn i yttre kaos
🎙🎉 I säsongspremiären av Lifetalkpodden bjuder vi på nya insikter och ovanliga perspektiv på hur du kan hitta lugn och klarhet mitt i bruset. Vi delar också personliga glimtar från vår egen sommar o...
15 Aug 20251h 8min
LifeTalk Podden #114 – Sommarfinal – Kroppsro, fokus och hälsosamma rutiner
🎙🎉 I säsongsavslutningen av Lifetalkpodden dyker vi in i ämnen som hjälper dig att möta sommaren med rätt mindset. Vi pratar om konsten att hålla fokus och göra kloka prioriteringar, hur du kan mins...
27 Jun 20251h 7min
LifeTalk Podden #113 – Rutiner, Riktning & Mentalt Immunförsvar – Så Håller Du Kursen i Livet!
🎙Veckans avsnitt av LifeTalk Podden handlar om hur man egentligen gör för att skapa nya vanor som faktiskt håller över tid. Vi pratar också om vikten av att förstå vårt mentala immunsystem – något so...
13 Jun 20251h 3min
LifeTalk Podden #112 – Hitta din balans mitt i stressen, kraven och kickarna
🎙I veckans avsnitt av LifeTalk Podden vänder vi oss till tonåringar, deras föräldrar – och alla andra som ibland känner sig överväldigade av stress, prestationskrav, sociala medier och att hjälplöst ...
23 Mai 202555min
LifeTalk Podden #111 – De 5 Kärleksspråken & Meningsfulla Möten
🎙Vad är det som gör ett möte riktigt meningsfullt? Och hur kan kunskapen om kärlekens språk förbättra våra relationer – både privat och professionellt? I det här avsnittet av LifeTalk Podden blir det...
9 Mai 202547min
LifeTalk Podden #110 – Glädje, Syfte och Bindestreckets Betydelse
🎙I det här avsnittet samtalar vi om framtidstro, livets mening och om vi verkligen behöver ett tydligt "varför" för att känna att vi lever fullt ut. Vi utforskar också tanken att syftet kanske inte ä...
25 Apr 202553min
LifeTalk Podden #109 – Besvikelse, balans och att prioritera sig själv
🎙I detta avsnitt av LifeTalk Podden svarar vi på era lyssnarfrågor och pratar om hur vi kan hantera besvikelser på ett mer hjälpsamt sätt. Hur vänder man självkritik till självmedkänsla? Går det att ...
11 Apr 20251h 5min
LifeTalk Podden #108 – Mål, problemlösande frågor och rätta beslut
🎙Hur når vi våra mål – och hur vet vi när det är dags att byta riktning? I LifeTalk Podden pratar vi den här gången om målsättning, motivation och hur vi faktiskt kan hålla fast vid våra intentioner ...
28 Mar 202553min
