Loppet är inte kört - Träning och kondition

I det här avsnittet av Loppet är inte kört djupdyker vi i ultralöpningens värld – den fysiska och mentala grenen av uthållighetsidrott där man springer längre än ett maraton. Vi går igenom vad ultralö...

4 Jun 20251h 55min

I det här avsnittet gästas vi av Fredrik Zillén, som under de senaste drygt 15 åren hjälpt åtskilliga löpare att springa snabbare, smartare och skadefritt.Vi djupdyker i löpteknikens ABC, vanliga miss...

27 Mai 20251h 46min

Vårruset är igång! Varför är löpning ett så kraftfullt verktyg för kvinnor – inte bara för hälsa och träning, utan också för gemenskap, trygghet och självförtroende?I det här avsnittet av Loppet är in...

23 Mai 202553min

Avsnittets gäst är den löpande ministern Jakob Forssmed, socialminister med ansvar för idrotts- och folkhälsofrågor. Han är en hängiven löpare som deltagit på veteran-VM och sprungit milen på under 40...

13 Mai 20251h 16min

Hur viktig är den mentala biten för att kunna prestera på elitnivå? Skiljer sig mentala utmaningar åt mellan olika idrotter? Hur hanterar man nervositet och negativa tankar? Och kan motionärer lära si...

1 Mai 20251h 36min

I detta avsnitt har vi intervjuat världsstjärnan Ida Nilsson om hennes över 25 år långa elitlöparkarriär. Ida är en av Sveriges bästa löpare och är numera mest känd som trail- och ulttalöpare med segr...

17 Apr 202553min

Vi firar 1 år och går igenom våra favoritavsnitt och vad som kommer härnäst! Vi beklagar oss också över skadorna som kommit under året…

14 Apr 202529min

Temat för avsnittet är återhämtning efter träning. Varför behövs det och vilka metoder finns det vetenskapligt stöd för? Vad ska man fokusera på? Vi har intervjuat Peter Edholm, forskare i idrottsfysi...

3 Apr 20251h 21min