Må Bra

Känner du dig också lite nere och ur balans den här tiden på året? Behöver du också hitta tillbaka till det som får just dig att må bra? I veckans avsnitt delar vi med oss av vårt mående just nu, hur ...

13 Feb 202215min

Varför blir man beroende av något? Vad är det som händer i hjärnan och i kroppen? Detta diskuterar vi i dagens podd. Vi förklarar även risker med olika typer av beroende och vad definitonen på beroend...

30 Jan 202229min

Häng med i dagens avsnitt där vi pratar om hur det nya året har startat för oss och tankar kring det. Har det blivit sådär trevligt harmoniskt med bra rutiner? Eller mer stressigt och kaosartat? Covi...

16 Jan 202231min

Ser du det nya året som en nystart? Dags att komma in i nya vanor och rutiner? Eller är nyårslöften bara en ursäkt för att slippa ta tag i saker årets övriga dagar? I detta avsnittet delar vi med oss ...

2 Jan 202217min

Kan unga drabbas av förmaksflimmer? Hur håller man balansen i livet när man driver eget bolag, tränar på hög nivå och lägger mycket fokus på kosten? I veckan gästas vi av Joachim Ronneback! Grundare ...

19 Des 20211h 10min

Har du själv en lite för stressig vardag utan ordentlig tid för återhämtning? Vet du vilka symptom på utmattningssyndrom du bör vara aktsam på, eller hur du bör tänka för att vända det innan du når de...

5 Des 202144min

Ett viktigt tema och väldigt tråkig åkomma som tyvärr blir allt vanligare i dagens samhälle- utmattningssyndrom, eller som man säger i vardagsmun "gå in i väggen". I dagens avsnitt talar vi om egna e...

21 Nov 202128min

Du kanske, likt oss, har tider i livet då du försöker hitta mer naturliga alternativ till bättre hälsa. Inom detta kommer begreppen Holistisk hälsa och/eller Funktionell medicin. Men vad är egentligen...

7 Nov 202137min