Må Bra
Att må bra? Hur gör man det i dagens samhälle? Både fysiskt och psykiskt. Intresset för Hälsa och välmående i samhället har ökat på senare tid, men ibland är det inte så lätt att hitta rätt i djungeln av information. Kanske är det jobbigt att läsa massa vetenskaplig fakta, eller så hittar man information som är felaktig. Utan kunskap är det svårt att förstå sig på orsaken till ett problem, hur man ska göra för att lösa det samt att hitta motivationen till att etablera nya vanor och bryta gamla. Detta hålrum vill vi fylla på ett lätt och intressant sätt genom att förmedla vetenskaplig kunskap i kombination med information baserat på personliga tankar och tips. Vi hoppas att du kommer att förstå hur saker och ting hänger ihop och hur du som människa fungerar. Hur dina val och det yttre påverkar ditt inre, och vad du ska göra för att MåBra!

Episoder(49)

Livets upp- och nedgångar och att hitta balansen

Livets upp- och nedgångar och att hitta balansen

Vi pratar uppet om livet just nu. Att arbeta i motvind och njuta av studen då allt vänder. Öppet och ärligt! Häng med!

24 Okt 202135min

5 Udda Diagnoser

5 Udda Diagnoser

I dagens avsnitt dyker vi in i en speciell del av läkarvärlden, nämligen de diagnoser som förvånat oss mest- udda, häpnandsväckande och i många fall läskiga och farliga diagnoser om inte behandlade oc...

10 Okt 202119min

Immunförsvaret och hur du kan stärka det

Immunförsvaret och hur du kan stärka det

Vad är egentligen immunförsvaret? Vad påverkas det av? Vad kan jag göra för att stärka mitt immunförsvaret? Detta är frågor vi bla. svarar på i dagens avsnitt i enkla drag. Immunförsvaret är ett kompl...

26 Sep 202131min

Specialavsnitt- CHRISTIAN UNGE

Specialavsnitt- CHRISTIAN UNGE

Är du nyfiken på hur en mångsysslande överläkare tänker om dels problem i sjukvården, hur man balanserar familjelivet med jobbet och mycket annat? I veckans avsnitt gästas vi av Christian Unge! Han be...

12 Sep 20211h 13min

Höstrutiner och Höstmotivation

Höstrutiner och Höstmotivation

Hösten står på glänt och med allt vad det innebär. Du kanske känner att du har svårt att komma tillbaka till rutinerna? Du kanske enkelt tappar motivation och en del glädje när det går mot mörkare tid...

29 Aug 202128min

Våra 10 bästa MåBra-tips

Våra 10 bästa MåBra-tips

Har du haft jobbiga perioder som du inte har kunnat ta dig ur? Har du problem med att få till att njuta av vardagen och ledigheten? Eller känslor som du inte kan förstå dig på och hantera? Detta är om...

15 Aug 202143min

Law of Attraction / Attraktionslagen

Law of Attraction / Attraktionslagen

ATTRAKTIONSLAGEN / LAW OF ATTRACTION. Vad är det egentligen? Hur fungerar det, och hur använder man det? Söker du efter något nytt i ditt liv? Jobb, partner, nästa steg i livet? Då tycker vi att du bo...

1 Aug 202138min

Myter inom kost, träning och hälsa

Myter inom kost, träning och hälsa

Man ska inte dricka mjölk? Man ska prata om sina ätstörningar? Man kan punktförbränna fett? Detta är några av de myter, eller feluppfattad fakta, som vi kommer att angripa i dagens avsnitt! Ett läror...

18 Jul 202135min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
treningspodden
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
takk-og-lov-med-anine-kierulf
merry-quizmas
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
smart-forklart
hverdagspsyken
level-up-med-anniken-binz
hagespiren-podcast
fryktlos
rss-kull