#059 - Taktiksnack inför Johnnys 6 Days at the Fair
Vi pratar om taktik och planering inför Johnnys 6-dagarstävling i USA tillsammans med Lotta Thörn som ska vara support på plats. En multidagarstävling ser alltid lite annorlunda ut och man behöver äve...
11 Mai 20181h 17min
#058 - Vår vardagskost
LCHF, bulletproof coffee, raw vegan, periodisk fasta och barnens favoriträtter... Det här avsnittet handlar om vad och hur vi äter — till vardags och på träning. Vi tror benhårt på att grönsaker är ny...
8 Mai 201858min
#057 - Petra Kindlund om löpteknik och löpskolning
Petra Kindlund är grundare av Runacademy och drivs av glädjen i att inspirera andra till att tycka att löpning är roligt och utvecklande. Hon är en av få elitlöpare som har tävlat i Sverigeeliten på a...
5 Mai 20181h
#056 - Ellens race report från TEC200
Den 20 april 2018 ställde Ellen sig på startlinjen till TEC200. 32 mil på en 11,5 km lång varvbana i Täby-skogen. En riktig Täby Extreme Challenge. Hon visste att det skulle bli tight med reptiden och...
28 Apr 20181h 22min
#055 - TEC 2018, stora ultralöpningshelgen
I helgen gick Täby Extreme Challenge av stapeln för 10:e gången! Det här är ett av Sveriges äldsta och mest anrika lopp och man tävlar på distanserna 50, 100 och 200 miles och nytt för i år var även e...
25 Apr 20181h 7min
#054 - Lyssnarfrågor om utrustning och att vara en långsam löpare
Dags för ett antal lyssnarfrågor igen! Den här gången pratar vi mycket om utrustning och förberedelser, men också om hur man kan tänka kring sin träning om man definierar sig själv som en långsam löpa...
17 Apr 201855min
#053 - Barkley-special med Johan Steene
Vi gör en djupdykning i det mytompsunna loppet The Barkley Marathons tillsammans med Johan Steene! Vi träffade Johan i vårt tionde avsnitt av podden och då lovade vi att vi skulle göra en ny intervju ...
14 Apr 20181h 37min
#052 - Maria Thomsen, MarathonMia
Maria, MarathonMia, Thomsen har gjort en otroligt häftig resa från att vara en överviktig rökande småbarnsmamma till att bli en del av den innersta kretsen inom svensk ultralöpning. Hon var med när Tä...
10 Apr 20181h 7min
