Finne ro i uro | med musikk
Denne bonus episoden er laget som en støtte når du kjenner på nerver eller uro. Inspirert av en lytter som bruker meditasjon før en flytur. Du kan bruke den før noe du gruer deg til, eller når du bare...
10 Apr 19min
Finne ro i uro | uten musikk
Denne bonus episoden er laget som en støtte når du kjenner på nerver eller uro. Inspirert av en lytter som bruker meditasjon før en flytur. Du kan bruke den før noe du gruer deg til, eller når du bare...
10 Apr 19min
Når nervene tar over - kort | med musikk
Denne bonus episoden er laget som en støtte når du kjenner på nerver eller uro. Inspirert av en lytter som bruker meditasjon før en flytur. Du kan bruke den før noe du gruer deg til, eller når du bare...
10 Apr 7min
Når nervene tar over - kort | uten musikk
Denne bonus episoden er laget som en støtte når du kjenner på nerver eller uro. Inspirert av en lytter som bruker meditasjon før en flytur. Du kan bruke den før noe du gruer deg til, eller når du bare...
10 Apr 7min
Myk morgenpust | med musikk
I dagens episode tar vi en kort morgen "check in". Start dagen rolig med å bringe oppmerksomheten til pusten. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som ...
3 Apr 6min
Myk morgenpust | uten musikk
I dagens episode tar vi en kort morgen "check in". Start dagen rolig med å bringe oppmerksomheten til pusten. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som ...
3 Apr 6min
Yoga Nidra for spirende energi | uten musikk/bare stemme
I denne fullengde Yoga Nidra meditasjonen tar vi imot våren og energien som kommer med lysere dager. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper k...
20 Mar 47min
Yoga Nidra for spirende energi | med musikk
I denne fullengde Yoga Nidra meditasjonen tar vi imot våren og energien som kommer med lysere dager. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper k...
20 Mar 47min
